Что значит чаги на корейском? как понять чаги? значение и смысл

Удары ногами (Кибон Паль Чаги)

Прежде чем начинать разучивание и тренировку ударов, следует усвоить пра­вильное формирование ударных поверхностей ног. Необходимость специальной подготовки ударных точек ног становится более понятной, если учесть, что усилие, развиваемое мышцами ног, почти в два раза выше, чем усилие рук.

 АПЧУК— основание пальцев ступни. В таэквон-до удары ногой часто наносятся основанием пальцев ступни. Для эффективного удара следует согнуть как можно больше в направлении голени пальцы ноги, сильно напрячь их в области лодыжки.

 БАЛЬНАЛЬ — ребро стопы. Считается основным атакующим средством. Эта часть стопы применяется для ударов, направленных в сторону. Ударная поверхность ограничивается участком, составляющим треть длины стопы, начиная от пятки. В момент удара рекомендуется загибать пальцы ног вверх, акцентируя внимание на ударной точке. Лодыжка бьющей ноги напряжена.

 БАЛЬНАЛЬ ДУН — обратное ребро стопы. Используется для атаки и защиты. В отличие от предыдущей ударной точки применяется в основном при движении стопы в вертикальном положении относительно плоскости опоры.

 ДВИТКУМЧИ — пятка. Используется область подошвы пятки, как правило, при ударах ногой назад. Возможно применение и в защите.

 ДВИТЧУК — тыльная часть пятки. Мощное средство атаки. Применяется при круговых ударах ногой.

 БАЛДУНГ — подъем. Ударная поверхность занимает область подъема, начиная от основания пальцев стопы и до голени. Используется в прямом ударе ногой.

 МУРУП — колено. Так же, как и в случае с локтем, применяется в ближнем бою. Удар можно наносить снизу вверх, а также по круговой траектории. Эффективное средство атаки.

Удары ногами

    Преимущество ударов ногами в том, что они как правило, в несколько раз сильнее ударов руками и позволяют нанести поражение противнику на более длинной дистанции. Без ударов ногами практически невозможно проведение комбинаций. С другой стороны, на их выполнение затрачивается, как правило, больше време­ни и энергии по сравнению с ударами руками. 

    Кроме этого, недостатком ударов ногами является неустойчивое положение во время их выполнения. При потере равновесия сила и точность удара уменьшают­ся, поэтому удар ногой должен наноситься из устойчивой позиции с быстрым от­дергиванием ноги.

    Из всего многообразия ударов ногами здесь приводятся лишь базовые, наибо­лее часто используемые при выполнении пумсэ и в поединках.

Йоп-чаги

    ПАЛЬЧАГИ (техника ударов ногами).

  • Ап оллиги – мах ногой вперёд;
  • Ан оллиги – мах ногой снаружи вовнутрь;
  • Баккат оллиги – мах ногой изнутри наружу;
  • Ап-паль – удар спереди стоящей ногой;
  • Тит-паль – удар сзади стоящей ногой;
  • Ап-чаги – прямой удар ногой вперёд;
  • Долио-чаги – удар ногой сбоку, боковой удар;
  • Пальбакко – смена положения ног;
  • Йоп-чаги – удар ногой вбок, прямой удар;
  • Нерио-чаги – удар ногой сверху вниз;
  • Ти-Двит (твит)-чаги – прямой удар ногой с разворотом;
  • Сэво ан-чаги – удар ногой сбоку, «вертикальной» стопой со стороны большого пальца;
  • Хурио (Фурио)-чаги – круговой удар ногой;
  • Торн (тьо тирро дора) долио-чаги – боковой удар ногой с разворотом через спину (на 180 градусов);
  • Миру-чаги – толкающий, прямой удар ногой;
  • Пальчаги сет-бон дари – комбинации из трёх ударов в связке;
  • Модумбаль – техника нанесений двух ударов в одном прыжке;
  • Дубальдан (двойка) – техника нанесений двух ударов в одном прыжке с переступом.

Источник: http://taekwondo-russia.com/tehnika-thekvondo/bazovaya-tehnika-udary-nogami/

Внимание: чага должна быть настоящей! А как же, чага может быть не настоящей?

ВНИМАНИЕ: ЧАГА ДОЛЖНА БЫТЬ НАСТОЯЩЕЙ!

“А как же, чага может быть не настоящей?” – удивится каждый читающий это название главы, – “разве может быть чага искусственной?”

Да, может. Точно так же, как и подавляющее большинство грибных БАДов из самых разных грибов. Это называется – искусственное культивирование. То есть ферментированное получение биомассы гриба в производственных масштабах. Что такое ферментация?

Ферментация – это искусственное выращивание из штамма гриба биомассы мицелия.

Что такое штамм гриба?

ШТАММ, -а; м. [нем. Stamm] Биол. Чистая культура микроорганизмов одного вида, выделенная из какого-либо источника (из любого вида грибов) и

Штамм (от нем. Stammen, буквально — происходить) — чистая культура вида грибов или культура клеток, изолированная в определённое время и месте и обладающая особыми свойствами (используется в медицине, биологии, пищевой промышленности и т.п.).

Поскольку многие микроорганизмы (грибы в их числе) размножаются митозом (делением), без участия полового процесса, то деление их и развитие обеспечивает рост данной культуры.

В микологических институтах существует картотека штаммов всех изученных грибов планеты и нет большого труда вырастить из штамма определенного вида грибов в лабораторных условиях огромное количество ферментированной биомассы.

Ферментированная грибная биомасса – это насущная необходимость для фармацевтических корпораций.

Основная цель любых коммерческих монополий ( мегаспрутов коммерции) насытить рынок любой ценой. Если есть ажиотажный спрос – всегда можно сделать подмену.

Самый простой пример. В пятидесятые годы потребление натурального сливочного масла в России резко выросло, сельское хозяйство , естественно, не справлялось. Тогда в магазины стали завозить “сливочный маргарин”, объясняя в журнале “Здоровье”, что маргарин намного полезнее натурального сливочного масла. Нет нужды объяснять, что маргарин – это смесь расщепленных растительных масел ( подсолнечного, пальмового и т.д.) и к молоку, сливкам и маслу он имеет очень отдаленное отношение. Но является его заменителем и аналогом.

Поэтому и в девяностые годы многие семьи с удовольствием вместо сливочного масла поглощали печально известную “Раму” – финский маргарин, выдаваемый ими за сливочное масло.

На рынке грибных БАДов сейчас та же картина – когда пытаются выдать за натуральную грибную продукцию – вот такое ферментированное изобретение. Да, какие-то целебные свойства там есть ( очень незначительные), но это такой же искусственный аналог, как маргарин вместо сливочного масла! И ведь нигде – ни на этикетке, ни в инструкции – не указывается, что БАД произведен – глубинным культивированием, то есть ферментацией!!!

Я только что вернулась из Южной Кореи, из Сеула, с международного биотехнологического форума, куда наша фирма была приглашена южнокорейским консульством, чтобы познакомить корейские фирмы с нашими новыми исследованиями базидиальных грибов в медицине и установить сотрудничество.

То есть взаимовыгодный товарообмен. Интерес к фирме был огромный – корейские бизнесмены в один голос утверждали, что интерес к лекарственным грибам растет год от года. И интерес прежде всего – к грибным БАДам из натуральных грибов, а НЕ ферментированным.

И поэтому Россия – огромный рынок дикорастущих грибов – их привлекает прежде всего.

Биотехнолог из Сеула – Су Ен Вонг в докладе на стенде привела статистически доказанные цифры :

” Рынок грибных БАДов в Южной Корее достаточно высок. Это собственное производство на основе таких лекарственных грибов как трутовики РЕЙШИ , КОРИОЛАН и САНХВАН, китайский и японский импорт грибных базидиальных грибов ШИИТАКЕ, КОРДИЦЕПС, МЕЙТАКЕ.

У нас строго регламентированное разделение на производство БАДов на 1) вытяжки из натуральных плодовых тел 2) ферментированную биомассу.

За последние два года продажи на этом рынке выросли в пять раз на природные БАДы, и практически упал рынок китайских и японских БАДов , которые традиционно производят их из ферментированной биомассы. Корейцы не хотят покупать супер красивые китайские упаковки с искусственными грибами.

Читайте также:  Что значит swag? что значит swag girl, перевод swag

Клинические испытания целебности ферментированной грибной биомассы показали, что ее целебность в разы уступает БАДам из натуральных природных грибов.

Нам интереснее работать с Россией и закупать БАДы из природных, естественных грибов даже по высокой цене, чем торговать китайскими БАДами из мицелиальной биомассы пусть даже по низким ценам.

Корейскому потребителю нужна русская настоящая ЧАГА, нужны ЛИСИЧКИ, нужны русские ТРУТОВИКИ – БЕРЕЗОВЫЙ ЛЕПЕХ, ЛИСТВЕННИЧНАЯ ГУБКА и другие российские грибы. Мы убедились, что БАДы производства российской фирмы ООО “Биолюкс” и ООО”Центр фунготерапии Ирины Филипповой” – это абсолютно натуральные, качественные и эффективные препараты. Мы готовы к сотрудничеству и уверены, что у корейского потребителя эти товары будут пользоваться большим спросом.”

Мне, как руководителю фирмы, это было несомненно приятно – и Южная Корея станет четырнадцатой страной мира, в которую мы экспортируем свои грибные БАДы . Именно свою продукцию – БАДы, косметику, лечебную косметику, а не сырье .

Нужно начать уважать себя, свою российскую продукцию, наконец, понять, что мы не сырьевой придаток для остального мира. Ведь мыслимое ли дело, что на рынках Кореи русская чага ( импортируемая из России!!!) стоит дешевле местного трутовика – рейши!!! Маральи панты ( молодые рога русского марала) – ниже цены искусственно выращенного жень-шеня!!! Эти маральи панты лежат сырьем в каждом магазинчике и – нигде – нет эликсиров и БАДов из них же российского производства.
Поэтому, вдвойне приятно, что БАДы, косметика и наши грибные лекарства будут теперь под брендом «Грибная аптека Ирины Филипповой» присутствовать и в Южной Корее и вместе с ними и книги о фунготерапии , переведенные на корейский язык.

Итак, какая должна быть НАСТОЯЩАЯ чага, какие требования должны быть к БАДам и косметике из русской чаги, чтобы люди , пользующиеся этими препаратами получали ЛЕЧЕБНЫЙ эффект.

1) Чага должна быть природная, дикорастущая.

2) Чага непременно должна быть БЕРЕЗОВОЙ, то есть собранной на стволах берез ( есть разновидности чаги, которые растут на стволах других деревьев. В Корее такая чага растет на ольхе и отдельных видах тополей – эта чага не оправдала ожиданий – она на порядок оказалась хуже по целебным свойствам настоящей русской березовой чаги) 3) Плодовое тело чаги должно быть срезано со ствола вместе со спороносным слоем гриба ( это залог целебности чаги)

4) Натуральный порошок чаги должен настаиваться и напариваться при температуре не выше 80 градусов по Цельсию. Нельзя кипятить, варить, замораживать, а также долго хранить плодовые тела чаги во влажном месте.

5) Помнить, что БАДы из Китая, Европы и США, скромно именуемыми – «грибными экстрактами» представляют собой не экстракты из натуральной чаги, а ферментированную мицелиальную массу, что в десятки раз ниже целебности настоящей дикорастущей чаги и других грибов.
6) Быть уверенными, что БАДы, производимые фирмой «Биолюкс» и «Центром Фунготерапии Ирины Филипповой» – используют только натуральное природное сырье, как чаги , так и остальных базидиальных грибов. • В настоящее время существует несколько форм препаратов из чаги этих фирм: 1) Грибной порошок чаги со спороносным слоем ( непременно) для настоев – «Чага» (ООО «Биолюкс» 2) Капсулы с вытяжкой из грибной природной чаги (60 капсул) – «Чага» (ООО «Биолюкс»), «Чаговит». 3) Водный экстракт из природной чаги – «Бефунгин» 4) Крем лечебный «Чага»

5) Свечи «Чага» для анального применения.

Источник: http://dereksiz.org/vnimanie-chaga-doljna-bite-nastoyashej-a-kak-je-chaga-mojet-bi.html

ВНИМАНИЕ: ЧАГА ДОЛЖНА БЫТЬ НАСТОЯЩЕЙ!

ВНИМАНИЕ: ЧАГА ДОЛЖНА БЫТЬ НАСТОЯЩЕЙ!

“А как же, чага может быть не настоящей?” – удивится каждый читающий это название главы, – “разве может быть чага искусственной?”
Да, может.

Точно так же, как и подавляющее большинство грибных БАДов из самых разных грибов.
Это называется – искусственное культивирование.

То есть ферментированное получение биомассы гриба в производственных масштабах.
Что такое ферментация?

Ферментация – это искусственное выращивание из штамма гриба биомассы мицелия.

Что такое штамм гриба?
ШТАММ, -а; м. [нем. Stamm] Биол.
Чистая культура микроорганизмов одного вида, выделенная из какого-либо источника (из любого вида грибов) и
Штамм (от нем.

Stammen, буквально — происходить) — чистая культура вида грибов или культура клеток, изолированная в определённое время и месте и обладающая особыми свойствами (используется в медицине, биологии, пищевой промышленности и т.п.).

Поскольку многие микроорганизмы (грибы в их числе) размножаются митозом (делением), без участия полового процесса, то деление их и развитие обеспечивает рост данной культуры.

В микологических институтах существует картотека штаммов всех изученных грибов планеты и нет большого труда вырастить из штамма определенного вида грибов в лабораторных условиях огромное количество ферментированной биомассы.

Ферментированная грибная биомасса – это насущная необходимость для фармацевтических корпораций.

Основная цель любых коммерческих монополий ( мегаспрутов коммерции) насытить рынок любой ценой. Если есть ажиотажный спрос – всегда можно сделать подмену.
Самый простой пример. В пятидесятые годы потребление натурального сливочного масла в России резко выросло, сельское хозяйство , естественно, не справлялось.

Тогда в магазины стали завозить “сливочный маргарин”, объясняя в журнале “Здоровье”, что маргарин намного полезнее натурального сливочного масла. Нет нужды объяснять, что маргарин – это смесь расщепленных растительных масел ( подсолнечного, пальмового и т.д.) и к молоку, сливкам и маслу он имеет очень отдаленное отношение.

Но является его заменителем и аналогом.

Поэтому и в девяностые годы многие семьи с удовольствием вместо сливочного масла поглощали печально известную “Раму” – финский маргарин, выдаваемый ими за сливочное масло.

На рынке грибных БАДов сейчас та же картина – когда пытаются выдать за натуральную грибную продукцию – вот такое ферментированное изобретение.

Да, какие-то целебные свойства там есть ( очень незначительные), но это такой же искусственный аналог, как маргарин вместо сливочного масла! И ведь нигде – ни на этикетке, ни в инструкции – не указывается, что БАД произведен – глубинным культивированием, то есть ферментацией!!!

Я только что вернулась из Южной Кореи, из Сеула, с международного биотехнологического форума, куда наша фирма была приглашена южнокорейским консульством, чтобы познакомить корейские фирмы с нашими новыми исследованиями базидиальных грибов в медицине и установить сотрудничество. То есть взаимовыгодный товарообмен.

Интерес к фирме был огромный – корейские бизнесмены в один голос утверждали, что интерес к лекарственным грибам растет год от года. И интерес прежде всего – к грибным БАДам из натуральных грибов, а НЕ ферментированным. И поэтому Россия – огромный рынок дикорастущих грибов – их привлекает прежде всего.

Биотехнолог из Сеула – Су Ен Вонг в докладе на стенде привела статистически доказанные цифры :

” Рынок грибных БАДов в Южной Корее достаточно высок. Это собственное производство на основе таких лекарственных грибов как трутовики РЕЙШИ , КОРИОЛАН и САНХВАН, китайский и японский импорт грибных базидиальных грибов ШИИТАКЕ, КОРДИЦЕПС, МЕЙТАКЕ.
У нас строго регламентированное разделение на производство БАДов на 1) вытяжки из натуральных плодовых тел 2) ферментированную биомассу.

Читайте также:  Что значит косячить? как понять слово косячить? значение и смысл

За последние два года продажи на этом рынке выросли в пять раз на природные БАДы, и практически упал рынок китайских и японских БАДов , которые традиционно производят их из ферментированной биомассы. Корейцы не хотят покупать супер красивые китайские упаковки с искусственными грибами.

Клинические испытания целебности ферментированной грибной биомассы показали, что ее целебность в разы уступает БАДам из натуральных природных грибов. Нам интереснее работать с Россией и закупать БАДы из природных, естественных грибов даже по высокой цене, чем торговать китайскими БАДами из мицелиальной биомассы пусть даже по низким ценам.

Корейскому потребителю нужна русская настоящая ЧАГА, нужны ЛИСИЧКИ, нужны русские ТРУТОВИКИ – БЕРЕЗОВЫЙ ЛЕПЕХ, ЛИСТВЕННИЧНАЯ ГУБКА и другие российские грибы. Мы убедились, что БАДы производства российской фирмы ООО “Биолюкс” и ООО”Центр фунготерапии Ирины Филипповой” – это абсолютно натуральные, качественные и эффективные препараты.

Мы готовы к сотрудничеству и уверены, что у корейского потребителя эти товары будут пользоваться большим спросом.”

Мне, как руководителю фирмы, это было несомненно приятно – и Южная Корея станет четырнадцатой страной мира, в которую мы экспортируем свои грибные БАДы . Именно свою продукцию – БАДы, косметику, лечебную косметику, а не сырье .

Нужно начать уважать себя, свою российскую продукцию, наконец, понять, что мы не сырьевой придаток для остального мира.

Ведь мыслимое ли дело, что на рынках Кореи русская чага ( импортируемая из России!!!) стоит дешевле местного трутовика – рейши!!! Маральи панты ( молодые рога русского марала) – ниже цены искусственно выращенного жень-шеня!!! Эти маральи панты лежат сырьем в каждом магазинчике и – нигде – нет эликсиров и БАДов из них же российского производства.
Поэтому, вдвойне приятно, что БАДы, косметика и наши грибные лекарства будут теперь под брендом «Грибная аптека Ирины Филипповой» присутствовать и в Южной Корее и вместе с ними и книги о фунготерапии , переведенные на корейский язык.

Итак, какая должна быть НАСТОЯЩАЯ чага, какие требования должны быть к БАДам и косметике из русской чаги, чтобы люди , пользующиеся этими препаратами получали ЛЕЧЕБНЫЙ эффект.

1) Чага должна быть природная, дикорастущая.
2) Чага непременно должна быть БЕРЕЗОВОЙ, то есть собранной на стволах берез ( есть разновидности чаги, которые растут на стволах других деревьев.

В Корее такая чага растет на ольхе и отдельных видах тополей – эта чага не оправдала ожиданий – она на порядок оказалась хуже по целебным свойствам настоящей русской березовой чаги)
3) Плодовое тело чаги должно быть срезано со ствола вместе со спороносным слоем гриба ( это залог целебности чаги)
4) Натуральный порошок чаги должен настаиваться и напариваться при температуре не выше 80 градусов по Цельсию. Нельзя кипятить, варить, замораживать, а также долго хранить плодовые тела чаги во влажном месте.
5) Помнить, что БАДы из Китая, Европы и США, скромно именуемыми – «грибными экстрактами» представляют собой не экстракты из натуральной чаги, а ферментированную мицелиальную массу, что в десятки раз ниже целебности настоящей дикорастущей чаги и других грибов.
6) Быть уверенными, что БАДы, производимые фирмой «Биолюкс» и «Центром Фунготерапии Ирины Филипповой» – используют только натуральное природное сырье, как чаги , так и остальных базидиальных грибов.
• В настоящее время существует несколько форм препаратов из чаги этих фирм:
1) Грибной порошок чаги со спороносным слоем ( непременно) для настоев – «Чага» (ООО «Биолюкс»
2) Капсулы с вытяжкой из грибной природной чаги (60 капсул) – «Чага» (ООО «Биолюкс»), «Чаговит».
3) Водный экстракт из природной чаги – «Бефунгин»
4) Крем лечебный «Чага»
5) Свечи «Чага» для анального применения.

Эти препараты можно приобрести в российских аптеках и специальной сети аптек и магазинов здорового питания «Грибная аптека»
Справочные телефоны – 8-800-5555-170, круглосуточно, звонок по России бесплатный.

Источник: https://www.fungospb.ru/vnimanie-chaga-dolzhna-byt-nastoyaschey.html

Осваиваем все удары ногами в тхэквондо

Привет дорогие подписчики! Уделите несколько минут своего времени на прочтение статьи, и вы узнаете: Что такое тхэквондо, его отличительные качества, а также будете знать все удары ногами в тхэквондо, и получите маленький бонус.

Тхэквондо — это сравнительно новое боевое искусство. Его отличительными чертами являются совершенное владение техникой ног и наличие ударов в голову руками, чего нет в большинстве видов карате.

По мимо хорошей физической нагрузки бойцы тхэквондо обладают довольно крепким боевым духом и интересным, глубоким взглядом на жизнь. Их тренировки построены таким образом, что каждый из учеников развивает себя в гармонии. Изнурительные упражнения и жёсткие спарринги развивают сильные физические качества, а в здоровом теле как говориться здоровый дух!

На протяжении занятий тхэквондисты усваиваю мудрость тренера, а это постепенно рождает интерес к духовному и умственному развитию.

Не зря большинство выдающихся спортсменов становятся успешными бизнесменами. Любое боевое искусство дисциплинирует и зарождает главную мысль в голове человека — нет ничего невозможного!

Постепенно вы начинаете видеть, как делаете то, что когда-то казалось вам невозможным и понимаете, что можете больше, как в спорте, так и в жизни. Учитывая то что тхэквондо создавалось как система самообороны для корейской армии оно является неплохим аналогом службы или очень хорошей подготовки юношей к ней.

Давайте поговорим об ударах

Как они называются, что означают, и как же научиться их правильно бить?

Все названия на корейском и с непривычки могут вызвать улыбку на лицеНо это ведь не плохо, позитив, хорошее настроение и познание одной десятой корейского языка пойдут вам только на пользу.

Перед вами список основных ударов ногами:

АП-ЧАГИ – Означает прямой удар ногой. МИРО-ЧАГИ – Тот же удар вперед только более толчковый за счет включения в действие всю стопу.

ЧИКО-ЧАГИ — Короткий, быстрый удар всей стопой сверху.

НЭРЬЁ-ЧАГИ – Резкий подъем прямой ноги, после которого наноситься удар пяткой вниз.

НЭРЬЁ-АН-ЧАГИ – Тот же нэрье чаги, только нога заноситься снаружи внутрь;  НЭРЬЁ-БАККАТ-ЧАГИ – И здесь тот же смысл, только уже нога идет изнутри наружу;  ДОЛЬО-ЧАГИ – Просто круговой удар в ось противника. АП-ДОЛЬО-ЧАГИ – Круговой удар вперед, но без выноса колена и не дальше оси соперника. ПИТ-ЧАГИ –Этот отличается траекторией от прошлых- он бьётся на 45 градусов. 

БАНДАЛЬ-ЧАГИ – Проникающий удар ближнего боя с занесением колена за цель.

БИТУРО-ЧАГИ – Проникающий удар ногой наружу  ТИТ-ЧАГИ – Помогает отбиться от противников сзади прямым ударов назад. СЭВО-АН-ЧАГИ — Наноситься вертикально выполняя движение снаружи во вовнутрь.

СЭВО-ПАККАТ-ЧАГИ – Та же техника как у сэ-во-ан-чаги только изнутри в наружу.

БАНДЭ-ЧАГИ – Обычный всем известный удар прямой ногой

ФУРИО-ЧАГИ – Разрывающий НАКО-ЧАГИ – Крючкообразный удар ногой СУРО-ЧАГИ – Подсечка передней или задней ноги соперника МУРЫП-ЧИГИ – Не сильно популярен в тхэквондо, но все же названия удара коленом знать вы должны.  ПАЛЬ-ОЛЛИГИ – Размашистое движение перед собой.

Читайте также:  Значение пословицы куда ни кинь всюду клин? значение и происхождение

ДАРИ-ФУРИГИ – Круговой мах ногой.

А вот некоторые из характеристик ударов, которые вы можете услышать на профессиональных тренировках.

АП-ПАЛЬ-ЧАГИ – Это означает что в ударе нужно использовать переднюю ногу.

ДВИ-ПАЛЬ-ЧАГИ – А это означает удар задней ногой.

АН-ЧАГИ – Траектория нанесения проходит внутрь.
БАККАТ-ЧАГИ – Траектория удара наружу.

АП-ЧУК-ЧАГИ – Точечный удар верхней частью стопы.
ДВИ-ЧУК-ЧАГИ – Это команда говорит о том, что в этом ударе ударной поверхностью будет пятка.

БАЛЬ-ПАДАК-ЧАГИ —  Использование всей стопы в ударе. БАЛЬ-НАЛЬ-ЧАГИ – Рубящий удар ребром стопы. БАЛЬ-ДЫНГ-ЧАГИ – Удар передней частью голеностопа. ТЬО-ЧАГИ – Эта приставка говорит о том что удар будет наноситься в прыжке.

МОМДОЛЬО-ЧАГИ – если по простому, то это обычная вертушка. ТИРО-ТОРА-ЧАГИ – Удар после поворота через спину. ДУБАЛЬ-ДАН-САН-ЧАГИ – технически сложный удар в котором используются обе ноги которые атакуют в прыжке.  ТЬО-АП-ДОРА-ЧАГИ – Вертушка с разворотом вперед.

КУЛО-ЧАГИ – Обманывающие действия.

ИЛЬ-ЧА-ЧАГИ – удары в одну линию.

Из-за того на начальных этапах развития Тхэквондо у верхних чинов были какие-то стычки искусство поделилось на два подвида.

  • Первый это ИТФ – первоначальная система которая была создана генералом Цоем Хонгом Хи, о ней я говорил в самом начале.
  • Второй вид который произошел в следствии изменений ИТФ называется ВТФ.

Удары ногами в обеих стилях практически одинаковы поэтому политические разделение не сильно повлияют на вашу технику, ведь ее постановкой мы сейчас и займёмся

Тхэквондо достаточно объёмное боевое искусство, поэтому мне не получиться научить вас всему в одной статье. Вам нужен наставник, тренер, кто-то кто прошел этот путь от начала до конца и знает все препятствия, которые могу встать вам на пути, так как почувствовал их на своем личном опыте. Если вы в серьез решили освоить технику ударов ногами, то в этом вам поможет вот этот видео курс.

Перейдя по ссылке вы найдете методику которая научит вас всему что нужно для того чтоб ноги стали вашим ядерным оружием, а именно: Как поставить мощный удар ногой не обладая большим весом, что нужно для того что бы процесс растяжки максимально ускорился, какие удары бывают в соседних боевых искусствах и многое другое.

Пройдя курс этот курс вы сможете вести бой даже с несколькими противниками и зрелищно заканчивать каждый свой поединок. Вы обретете внутреннюю уверенность, заведете много интересных знакомых по спорту, да и вообще возможно в корне измените свою жизнь, так что вперед! Дерзайте.

Не бойтесь мечтать, а также реализовывать свои мечты. Сейчас такое время, когда все в наших руках. У нас есть большое количество информации, с помощью которой возможно сделать из себя кого угодно, главное по-настоящему хотеть и идти к своей цели. Действуй и все получиться!

Также рекомендую посмотреть пост про удары руками в тхэквандо и растяжку ног для ударов.

На этом моя статья подходит к концу. Обязательно подписывайтесь на мой блог. Если есть какие-то вопросы жду их в комментария. Не забывайте ставить лайки и нажать рассказать друзьям. Удачи!

Будь сильным!

Тренажеры Сотского Новосибирск

Источник: http://bizon-1m.ru/osvaivaem-vse-udary-nogami-v-tkhyekvond

“Гриб бессмертия”: удивительные свойства чаги

Чага является грибом-паразитом, который растет на березах (и некоторых других видах растений) в северных климатических условиях. Его внешний вид далек от вашего представления, каким должен быть гриб. На самом деле он похож на обгоревшее дерево или кусок угля.

Среди сибиряков гриб чага известен как «подарок от Бога», или «гриб бессмертия». Японцы называют его «бриллиантом леса», а китайцы относятся как к «королю растений». Также для китайцев этот гриб – способ продлить свою жизнь.

Также чага растет и в Северной Америке, но американцы, в отличие от россиян, понятия не имеют о его существовании.

Говорят, что тот гриб бессмертия имеет самый высокий уровень антиоксидантов, чем любая другая пища в мире, а также самый высокий уровень супероксиддисмутазы среди всех других растений и трав.

Активные компоненты чаги представляют собой сочетание аминокислот, бета-глюканов, бетулиновой кислоты, кальция, хлорида, меди, диетических волокон, ферментов, флавоноидов, железа, ланостерина, марганца, магния, меланина, пантотеновой кислоты, фенолов, фосфора, полисахаридов, калия, селена, натрия, стиролов, трипептидов, тритерпенов, витаминов В1, В2, В3, D2, К1 и цинка.

Чага является чрезвычайно мощным средством, поскольку содержит в себе жизненную силу деревьев – самых мощных живых существ на Земле. Деревья могут жить до 10000 лет, а некоторые даже дольше. Эта способность сконцентрирована в чаге, и мы можем использовать ее.

Одним из самых важных преимуществ чаги является наличие бетулиновой кислоты. Но чтобы получить от чаги пользу, грибы нужно собирать только на березе. Береза является единственным растением, которое содержит этот удивительный компонент.

Бетулиновая кислота имеет широкий спектр биологических эффектов, включая значительную противоопухолевую активность.

Другие лекарственные свойства чаги

  1. Анти-ВИЧ – недавнее исследование продемонстрировало потенциал чаги в уменьшении симптомов ВИЧ-инфекции.
  2. Антибактериальные – чага убивает или ингибирует рост и репликацию бактерий путем подавления или уничтожения их размножения.

  3. Противовоспалительные – чага, как известно, является мощным противовоспалительным и обезболивающим средством, что делает гриб отличным средством для лечения артрита.
  4. Антигрибковые – поскольку чага эффективно защищает печень, токсины грибков обрабатываются более интенсивно.

  5. Адаптогенные – чага является адаптогеном. Содержащиеся в ней соединения могут увеличить способность организма адаптироваться к стрессу, усталости и тревоге.

Другие потенциальные преимущества включают в себя лечение астмы, выпадения волос, аллергических реакций, улучшение работы иммунной системы, лечение диабета, болезни Крона, псориаза, а также замедление процессов старения.

Меры предосторожности

В диком виде грибы чага растут на березах в лесах северных стран.

Если вы достаточно удачливы, чтобы найти его, то воспользуйтесь этой находкой, поскольку грибы чага могут быть недешевым удовольствием.

Не нужно срезать его вместе с частью дерева, поскольку это убьет растение. Если вы извлечете гриб правильно, он будет продолжать расти, и «урожай» можно будет собирать раз в четыре года или около того.

Перед употреблением необходимо убедиться, что это действительно гриб чага. Помните, что использовать можно только те, что растут на березах. Чага имеет такую же структуру, как и древесина, и походит на обгоревшее дерево или уголь, но внутри гриб должен быть золотисто-оранжевого цвета.

Как приготовить чай с чагой

Чтобы приготовить чай, срежьте несколько небольших кусков гриба и поместите их в кастрюлю. Налейте около двух литров отфильтрованной воды и залейте крышкой. Кипятите содержимое около минуты, а затем уменьшите огонь.

Чай должен кипеть на медленном огне около часа, затем добавьте еще литр воды и варите еще один час. В результате у вас получится примерно литр чая. Этот процесс довольно длительный, но его польза оправдывает затраченный труд.

К тому же чай имеет прекрасный вкус.

Также гриб можно размолоть до порошка и использовать настойку из него.

Источник: http://azblife.ru/zdorove/grib-bessmertiya-udivitelnye-svojstva-chagi

Ссылка на основную публикацию