Не выходит из головы – значение? не выходит из головы – смысл?

не выходит из головы – это… Что такое не выходит из головы?

Не выходит из головы - значение? Не выходит из головы - смысл?

  • Не выходит из головы — Экспрес. Постоянно помнится, находится в сознании. Анекдот о трёх картах сильно подействовал на его воображение и целую ночь не выходил из его головы (Пушкин. Пиковая дама) …   Фразеологический словарь русского литературного языка
  • ИЗ ГОЛОВЫ НЕ ВЫХОДИТ — что, кто у кого, чьей Непрерывно присутствует в сознании, никак не забывается. Имеется в виду, что какое л. событие, ситуация, проблема, воспоминание о чём л., о ком л. (Р) не исчезает из памяти, постоянно тревожит лицо (Х). неформ. ✦ {10}… …   Фразеологический словарь русского языка
  • ИЗ УМА НЕ ВЫХОДИТ — что, кто у кого, чьей Непрерывно присутствует в сознании, никак не забывается. Имеется в виду, что какое л. событие, ситуация, проблема, воспоминание о чём л., о ком л. (Р) не исчезает из памяти, постоянно тревожит лицо (Х). неформ. ✦ {10}… …   Фразеологический словарь русского языка
  • С УМА НЕ ВЫХОДИТ — что, кто у кого, чьей Непрерывно присутствует в сознании, никак не забывается. Имеется в виду, что какое л. событие, ситуация, проблема, воспоминание о чём л., о ком л. (Р) не исчезает из памяти, постоянно тревожит лицо (Х). неформ. ✦ {10}… …   Фразеологический словарь русского языка
  • ИЗ ГОЛОВЫ НЕ ИДЁТ — что, кто у кого, чьей Непрерывно присутствует в сознании, никак не забывается. Имеется в виду, что какое л. событие, ситуация, проблема, воспоминание о чём л., о ком л. (Р) не исчезает из памяти, постоянно тревожит лицо (Х). неформ. ✦ {10}… …   Фразеологический словарь русского языка
  • Артерии шеи и головы. Наружная сонная артерия — Наружная сонная артерия, a. carotis externa, направляясь вверх, идет несколько впереди и медиальнее внутренней сонной артерии, а затем кнаружи от нее. Сначала наружная сонная артерия располагается поверхностно, будучи прикрыта подкожной мышцей… …   Атлас анатомии человека
  • Покрытие головы женщины — (Гилуй рош бе иша)    Покрытие головы женщины, по мнению мудрецов, заповедано Торой, и они предостерегают еврейских женщин против обнажения головы.    Рамбам* формулирует этот запрет так: Выходит женщина на улицу с непокрытой головой преступает… …   Энциклопедия иудаизма
  • голова — сущ., ж., употр. наиб. часто Морфология: (нет) чего? головы, чему? голове, (вижу) что? голову, чем? головой, о чём? о голове; мн. что? головы, (нет) чего? голов, чему? головам, (вижу) что? головы, чем? головами, о чём? о головах 1. Голова это… …   Толковый словарь Дмитриева
  • голова —   В первую голову (разг.) в первую очередь, прежде всего.     В первую голову надо выучить уроки.   Выкинуть из головы что (разг.) забыть, оставить мысль о чем н.     Выкинь эту блажь из головы!   Вымыть, или (чаще) намылить голову кому (разг.… …   Фразеологический словарь русского языка
  • голова — ы, вин. голову; мн. головы, лов, ам; ж. 1. Верхняя часть тела человека, верхняя или передняя часть тела позвоночного животного, состоящая из черепной коробки и лица у человека (или морды у животного). Поднять, опустить, повернуть голову. Покачать …   Энциклопедический словарь

Источник: https://phraseologiya.academic.ru/675/%D0%BD%D0%B5_%D0%B2%D1%8B%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%82_%D0%B8%D0%B7_%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D1%8B

Этот человек не выходит у меня из головы

Добрый день !!! Пишу тут из Германии, так как нет больше сил и помощи там искать не у кого. Моя ситуация такова: мне 33, я 2 месяца назад познакомилась с парнем.

Он турок, мусульман, но очень интеллигентен, умный, и цивилизованный, моложе меня на 6 лет, но ни его ни меня это не смутило, мы друг друга хорошо понимали, хотя были знакомы не долго около месяца.

Он искал встреч сам, настаивал, звонил, приглашал в кафе и я как женщина понимала, что я ему нравлюсь, но все таки торопится с близостью не хотела и не спешила, поэтому между нами кроме поцелуев ничего не было.

При последней встречи я ему сказала, что была замужем, с мужем, не живем вместе около года, дело по разводу уже в суде.

После этого он заторопился отвезти меня домой и после написал в сообщении: спокойной ночи Дана, ты прекрасная женщина и мне очень нравишься, но я понял что у нас разные цели в жизни.

Я надеюсь ты на меня не в обиде, но я хочу быть честен с тобою, пока чувства не стали серьезнее. Спасибо, что я имел возможность поцеловать такую красивую женщину как ты.

Мощный амулет Любви заколдован так, что люди, которые носят его, постоянно притягивают к себе Любовь. Талисман Любви изготавливается и настраивается строго индивидуально, заказать его можно именно здесь!

Я ничего не стала писать, гордая, думала забуду, но нет. Я так как не поняла в чем дело, мы про цели в жизни разговоры не вели и я уверена что дело в чем то другом. Вообщем с этого момента этот человек не выходит у меня из головы, я не о чем не могу другом думать, влюбилась в него очень сильно. Я пыталась не думать о нем, знакомилась с другими, но никого не хочу, не могу. Только он.

Была здесь первый раз в жизни у гадалки, она сказала, что у него были серьезные намерения, он не играл со мной, но что то или какие то убеждения его от меня отвели. Еще она сказала, что на нем с детства какая то защита мусульманская, но она давняя, но она не умеет с этим работать.

Пожалуйста мастера помогите мне. Я готова ради него на многое.

У меня есть его фотография, телефон, я знаю его имя, дату его рождения, год или 1986 или 1987??? Что вы мне посоветуете? С чего начать? Какие обряды мне нужно сделать, чтобы он вернулся ко мне, думал обо мне, искал встречи, позвонил.

Я знаю что он свободен, у него нет никого, ни подруги ни жены, иначе я бы на такое не решилась, сама была женой. Просто нет больше сил, каждую минуту он со мной. Спасибо заранее Дана. &1

Источник: https://www.sudba.info/etot-chelovek-ne-vyxodit-u-menya-iz-golovy/

Из головы не выходит – текст песни рэпера Prophy Proff, смысл лирики и слова трека с объяснением

Выделите слово и объясните его смысл

  • Выдели текст, дождись появления кнопки “объяснить”, нажми на нее и объясни фрагмент текста.
  • Цветовой код:
  • Белый текст — эти строки пока никто не объяснил.
  • Синий текст — эти строки объяснены. Кликните на фрагмент текста, чтобы узнать смысл.
  • Зелёный текст означает, что Prophy Proff подтвердил описание.
Читайте также:  Что значит хияр перевод? как понять слово хияр? значение и смысл

Из головы не выходит, торчит, как наркотик, Эта музыка грязь, но толпа проглотит… Зверский взгляд, люди из леса пришли, Нас не видно, но слышно, как шумят камыши, Дымом дыши, пиши, чистые строки про жизнь, Давай еще покроши, брат, только спать не ложись. Надо раны, зашить, мозги просушить, Лишить зла всех, кто привык этим жить. Ты не дебоширь, на тебя оденут браслеты, Мой дом белое гетто, где каждый третий с приветом. Я микроклетка с развитым чувством отличия, Все о чем я молчу, это просто ради приличия, Нету в наличии, даже лжи и предательства, Строить из себя спасателя не обязательно. Ум проницательный, как вода свадебная, Грозный и Профф рифмую с утра до затемна, Два писателя, под капельницей, это болезнь, Мой рэп взрывоопасный, как тратилова смесь. Из головы не выходит, торчит, как наркотик, Эта музыка грязь, но толпа проглотит, Из головы не выходит, торчит, как наркотик, Эта музыка грязь, но толпа проглотит. Давай по водочке русской, чтобы увидели суть, Давай еще одну пропустим, дабы яснее взглянуть, В дебри души, в эту ширь, там огонь не туши, Хвост не пуши, но мочи чепушил. Весла суши, если вдруг серый пес окружил, Я в тебя верю и знаю, ты разорвешь их режим, Все это чесов решив, нам левых крёсов режим, Тебя к стене те, кто за тебя давно все решил. А мы вершим, мы выше вершин, стойте, мы к.. Слышь не бреши, от фуфла что нам чешут, еще не першит? А я вот тру, не прижившись, в этой системе за жизнь, Нас держит темень и лжи, и вокруг везде миражи. А мы точим с теми ножи, с кем не нажив трудом, Мы чертим схемы на жи… Танцуя, танцы со смертью на закоулках судьбы, Танцуя, танцуя, танцы со смертью на закоулках судьбы. Из головы не выходит, торчит, как наркотик, Эта музыка грязь, но толпа проглотит, Из головы не выходит, торчит, как наркотик,

Эта музыка грязь, но толпа проглотит.

Текст песни рэпера Prophy Proff – Из головы не выходит. Слова трека с объяснениями пользователей. На этой странице пользователи сайта и исполнитель объясняют текст композиции рэпера Prophy Proff.

Краткую справку о том, как объяснить текст песни Из головы не выходит исполнителя Prophy Proff, вы можете прочитать в белой рамке над текстом песни. Для объяснения нужно: – выделить фрагмент текста; – вписать в появившуюся форму смысл выделенного предложения; – нажать на кнопку отправить.

Объяснение смысла текста песни Из головы не выходит исполнителем Prophy Proff будут выделены зеленым цветом.

Текст песни – “Из головы не выходит” рэпера Prophy Proff взят из открытых источников или прислан пользователями сайта.

Источник: https://www.rapgeek.ru/artists/prophy-proff/tracks/8988/iz-golovy-ne-vyhodit

Я больше не хочу жить. она не выходит из головы

Просьбы о помощи

Напишите свою историю Приветствую,мне 20 и я больше не хочу жить,потому что раннее считал,что все будет повторяться по кругу из того,что я пережил.

Однако теперь же я понимаю,что все за что я упорно боролся превратилось в пепел,а то к чему я стремлюсь неизбежно рушится скорее всего по вине моих собственных амбиций,мечт и желаний,теперь это является причиной,а так же то,что я буду расписывать далее.Друзья…

я даже не знаю теперь после пережитого,что значит слово “друг”,потому что все кому я доверял предавали по всем фронтам либо просто прекращали со мной общение,уходя молча в другую компанию и не стремясь меня как-то поддержать в чем-то.

Знаете,единственное,что у меня осталось,это одна девушка,которую я к несчастию своему не могу разлюбить уже четыре года(пробовал заводить другие отношения,либо кидают меня,либо выкидываю я,потому что не чувствую.).Хоть и повстречавшись с ней один год мы разошлись и сошлись снова,но в этот момент она уже была с другим парнем,как сошлись так разошлись опять,на месяц.

Затем сошлись снова,но тогда я начал встречаться с другой девушкой и она ушла сама.Теперь же она живет с новым парнем отдельно от своих родителей,за два дня до её переезда мы опять умудрились начать общаться,только по моей инициативе.

В итоге я имею в друзьях девушку,которую люблю не смотря ни на что,закрывая глаза на любые косяки,но в ответ я получаю лишь отговорки и что вроде:”У меня теперь есть любимый человек и я не буду заводить себе человека на стороне”,-хотя сама же его и заводит,мне от этого лишь хуже.

Пытаюсь всеми способами её ненавидеть,не бегать,даже не писать,но не могу,как не пытался,она не выходит из головы.Если пошлю на три буквы,прекрасно знаю,что не вытерплю и восстановлю её снова.

Так же пытаюсь знакомиться с девушками в соцсетях,но в итоге я банально получаю либо отказ из-за отсутствия машины либо денег,либо фразу:”Ты очень хороший друг,но что-то более строить с тобой не хочу,каким бы хорошим человеком ты не был”.Имею так же полное отсутствие друзей,которые могли бы хотя бы банально прогуляться выйти,в итоге я сижу день изо дня в полной тишине дома с перерывами на учебу и тренировки.Я не знаю как разорвать этот порочный круг,избавить себя от одиночества и выучиться нормально в универе,не вижу другого выхода кроме как поставить точку на своей жизни.Сейчас,когда я пишу себя,я считаю себя человеком тотально слабым духом,однако таким я не считал себя раньше,а кричал,что мне все по плечу и я выстою.Что мне делать?Неужели уйти из жизни или просто жить в этой рутине пытаясь дальше бороться с этим и видеть 0 результата это единственный выход?

Поддержите сайт:

Феникс , возраст: 20 / 10.05.2016

Отклики:

Добрый день! Никакие друзья и девушки не стоят вашей жизни. Вы пишите, что любите, но встречаясь с любимой вдруг нашли себе другую…

Читайте также:  Что значит дальше больше? как понять дальше больше? смысл

Значит тут скорее не любовь, а просто желание, чтоб девочка была при вас, если она с другим, вы ревнуете и возвращаете её себе, затем расслабляетесь и можете её и не замечать. Думаю, вам надо отдохнуть от отношений.

Спокойно учиться, работать, а когда встретите свою единственную и неповторимую вы поймете – ЭТО ОНА. Удачи вам!

Ирина , возраст: 28 / 10.05.2016

Феникс, вы забываете про самого себя – займитесь тем, что будет вам интересно, найдите занятие по душе -там же встретите единомышленников, сможете нормально общаться. Просто найдите своё и всё будет легче, поверьте.

Артём , возраст: 32 / 11.05.2016

Источник: http://www.pobedish.ru/main/help/ja_bol_she_ne_hochu_zhit_._ona_ne_vyhodit_iz_golovy.htm

Мысли по кругу

Каждый слышал: «Не думай об этом!», «Выбрось из головы!», «Не зацикливайся!».

Проще сказать, чем сделать, да?

Если ситуация не выходит из головы, если в Вашем воображении она обрастает новыми толкованиями, предположениями, подробностями, последствиями, то от этого не так легко избавиться.

Сразу говорю, в данной статье речь идет о здоровом человеке. О неврозе навязчивых состояний можно почитать по ссылке обсессивно-компульсивное расстройство.

Так что же происходит, когда мысли об одном и том же не покидают нас?

Рационализация

Во-первых, еще дедушка Фрейд писал о таком механизме психологической защиты как рационализация. Смысл этого механизма в том, что люди в случае внутреннего конфликта стараются объяснить себе и окружающим свое поведение, чтобы оно выглядело более контролируемым, рациональным и логичным. На самом деле это поведение в глубине души они воспринимают как неверное или осуждаемое.

Например, человек хочет, но не может найти спутника жизни, поэтому строит теории с кучей аргументов, утверждающих, что брак — это ограничение свободы, источник всех бед человечества, и не понимает, что на самом деле ему действительно нужен любимый человек. Или, к примеру, человек не может бросить курить, глубоко в душе чувствует неосознанное беспокойство по этому поводу, но пытается рационализировать свою зависимость, находя множество доводов в пользу курения.

Так вот, причем тут мысли по кругу? А дело все в том, что если внутренний конфликт есть, то рационализация приносит только временное облегчение.

Например, молодая женщина рассуждает о надуманности вреда курения каждый раз, когда речь заходит о материнстве, причем к ней разговор может и не относиться.

Человек снова вынужден приводить аргументы, снова и снова возвращаясь к одной и той же мысли.

Итак, если Вы «гоняете мысли по кругу», это может быть попыткой рационализировать то, что на самом деле является для Вас нежелательным. Подумайте, в чем Вы пытаетесь сами себя убедить, что Вы на самом деле чувствуете, в чем сомневаетесь?

Утомление, хроническая усталость

Все дело в том, что в состоянии усталости мышление становится непродуктивным. В таком состоянии вы думаете, думаете, думаете об одном и том же, не получая результата (вывода, идеи, понимания ситуации.) Приходится возвращаться к исходным данным и вновь проходить круг.

Серьезная проблема заключается в том, что усталость бывает хронической. В этом случае подобный способ мышления становится привычным и уже не воспринимается как нарушение.

Если Вы всегда были сообразительным человеком, а сейчас, что называется, «тупите» и «зависаете», обратите на это внимание.

Организм не прощает безответственного отношения, Ваш героизм может стоить Вам снижения личной эффективности.

Если мысль ускользает, Вы вынуждены к ней возвращаться, это может быть результатом утомления. Вам необходим отдых со сменой деятельности, водные процедуры, свежий воздух и приятная физическая активность.

Проекция

А вот еще бывает, поссорились Вы с кем то, пришли домой, и давай накручивать: «Надо было ему вот так ответить! А потом он мне такой….а я ему такая…, а он мне…».

В эти минуты Вам кажется, что это снова одни и те же мысли о чем-то. На самом деле тут важную роль играет воображение.

Важно понимать, что в воображении Вас обвиняет, обижает, притесняет не реальный собеседник, а тот, каким он является в Вашей голове. А там он мог бы быть каким угодно, но почему-то все же Вы делаете его Вашим оппонентом. Об этом феномене тоже впервые заговорил Фрейд, назвав его проекцией. Проекция — это приписывание другим тех своих мыслей и чувств, которых мы сами в себе признать не можем.

Например, женщина неосознанно винит себя в болезни ребенка, но признать, что она себя обвиняет ей слишком больно, поэтому она не признает свое чувство вины, не дает себе возможности с ним разобраться, делая вид, что все хорошо. Но при этом невинное замечание свекрови по поводу здоровья ребенка воспринимается женщиной как обвинение, хотя у свекрови и в мыслях не было её обвинять.

Поэтому, если Вы «скандалите» с кем-то в мыслях, знайте, что, скорее всего, делаете Вы это сами с собой.

Разберитесь, из-за чего относитесь к себе так плохо, как приписываете это отношение другому?

Если Вы много раз обдумываете прошедшую ситуацию, нужно разобраться, в чем Ваша проблема. Неважно, каков собеседник и как развернулась ситуация, важно, что она именно в Вас задела.

Психологическая травма

В ситуации переживания психологической травмы одни и те же мысли могут не покидать человека. В этом случае «мысли по кругу» — это способ справиться с тяжелыми переживаниями, который необходим, чтобы нормально функционировать.

Необходимость использования этого способа отпадет, когда Вы восстановитесь после травмы. Для этого зачастую необходима профессиональная психологическая помощь. Бывает, человек уже справился с ситуацией, а способ мышления закрепился и теперь бесполезен и трудозатратен.

С этим тоже нужно разбираться с помощью психолога, желательно, специализирующегося на когнитивно-бихевиоральной терапии.

Если Вы пережили психологическую травму и действительно хотите избавиться от навязчивых мыслей, обратитесь к психологу, работающему с подобной проблематикой, или к психотерапевту.

В этой статье я попыталась рассмотреть основные механизмы, способные заставить человека «гонять мысли по кругу» и дать практические рекомендации по тому, как это можно остановить.

Как видите, причин может быть много, перечисленные здесь — это далеко не все.

Важно понять, что «зацикленность» на определенной теме может как помогать нам с чем-то справиться, так и мешать развиваться дальше. В любом случае она требует много сил и времени. Поэтому нужно понять, чего больше на данном этапе — пользы или вреда.

Как видите, в большинстве случаев стратегия одна — быть искренним и чутким к себе.

Источник: http://AnnaNegreeva.ru/mysli-po-krugu/

Не выходит из головы – Онлайн-психолог

Всем доброго времени суток =) Парень, 19 лет. Приблизительно 3-4 года назад я расстался с девушкой, был инициатором. Причина тому была… эх, даже не знаю как сказать. Причины не было, а может и была, но я просто боюсь себе признаться что… «надоела».

Встречались около 2х лет. Если кратко, девушку можно охарактеризовать как «Хвостик». Всепрощающая, добрая, при ссорах вешала нос, извинялась, и говорила что будем её перевоспитывать. В измене не была замечена, да и куда там… я у неё был первый, она у меня нет.

Много раз расставались с ней, инициатором опять же был всегда я. Но всегда я и прибегал обратно, не могу, мол, без тебя.

Первый секс был с ней, первое знакомство с родителями. В общем наши отношения можно было считать большим шагом в эту неизведанную страну «любви» для обоих.

В общем, суть. Я её бросил, собрался с силами и бросил. Зачем? Не знаю.

Читайте также:  Что значит тату лошадь? как понять тату лошадей? выбор

Прошли года, она переехала жить и учиться в Израиль. У каждого началась своя жизнь У меня уже есть девушка, с которой я планирую будущую жизнь.
Но, чёрт возьми, та девушка всё не вылазит из головы. Не раз мои «загоны» доводили мои нынешние отношения до ссор. Почти постоянно я думаю о ней. Нахера я её бросил? Как она? А если бы… вот бы… а вдруг… сами понимаете.

Невозможность сотворения машины времени и отсутствие возможности изменить тот день расставания сводят меня с ума, доводя до… если не до депрессии, то до близкого состояния. Конечно, мы с ней поддерживаем контакт, но я так не могу. Я ей почти напрямую намекал, что скучаю, она же виляет вокруг до около, не давая чёткого ответа. Я даже не знаю хочу ли знать этого.

В этом всём есть один плюс — вдохновение. Я музыкант и даже моя нынешняя девушка не вдохновляет меня так, как вдохновляет тоска по той. Однако вместе с этим и хреново. Все мои друзья и подруги против моего общения с ней, и при любом «косяке» выливают на меня ведро грязи «Да как ты можешь! успокойся уже!».

Пол года назад у меня был концерт, на который была приглашена она (приехавшая из Израиля в родной город на каникулы). Она пришла и я выступал перед ней. Наверное это был один из лучших концертов, потому что так я не выкладывался никогда. Это был лучший день.

Вот она! Рядом со мной, да! После концерта она взяла меня за руку и ходила за мной как…хвостик…мы гуляли держась за руки и это было незабываемо. В тот день мы так и не поговорили как я хотел.

Зато в конце встречи сотворил наверное самую большую глупость в жизни, я попытался поцеловать, на что в принципе получил отказ со словом «Проказник». Мы попрощались и разошлись. Наверное больше уже никогда не увидимся.

Сейчас мы не общаемся. Потому что недавно узнал, что она рассказывает о нашем общении нашей общей подруге. Не специально конечно, наверное… Может она просто не видит в этом ничего «такого».

Общей подруге спасибо и на том, что не рассказывает всё моей нынешней девушке, но и без этого насилует мне мозг по этой теме. Меня это огорчило, выбесило, я считал это некой тайной… Так я и убил в себе источник вдохновения.

Но это место заняла ещё большая боль и тоска.

Оставить как есть? Забыть? Поговорить? Или что-то ещё… Жаль, что лучшего исхода не будет.

Поделитесь с другими:

Источник: https://feedest.ru/ne-vyxodit-iz-golovy/

Клуб Здорового Сознания

Как отпустить ситуацию, которая никак не выходит из головы?

На мой взгляд, важно прояснить ситуацию с остальными участниками, что именно вызывает столь много переживаний,  у Вас и у других, также осознать какие Ваши чувства были настолько сильно задеты, что Вы никак не можете отпустить сложившуюся ситуацию.

Это может быть чувство вины, страха, обиды/агрессии, тревоги, низкая самооценка, недостаточность самоуважения, идеализация, неоправданные ожидания то есть разочарование. Для этого прекрасно подходит применение механизма рефлексии.

Рефлексия – это психический процесс самовосприятия собственной психики и его анализ, а также понимание психических особенностей других людей. Хорошо задать себе ряд вопросов: «Что происходит? Что я делаю и почему? Что для меня важно?». И проанализировать ответы.

Если с рефлексией не получается, можно обратиться за помощью к специалисту, психологу.

 Когда и этот вариант не приемлем, можно самостоятельно написать письмо, в котором желательно описать первое, что приходит в голову, в связи с этой ситуацией, не анализируя и не подбирая выражения. Пишем все, велика вероятность, что подобное написание поможет обнаружить неосознаваемые эмоции, тревожащие мысли и скрытые чувства.

Письмо лучше перечитать еще несколько раз, спустя какое-то время, прежде чем решить, что с ним делать, отправлять адресату не желательно, вряд ли это поможет решить сложившуюся ситуацию.

Если и писать или говорить что-то другим, то желательно исходя из заботы о чувствах других людей, предварительно задав себе вопрос: «Что бы почувствовала я получив/услышав этот текст?». Если же есть необходимость отреагировать агрессию, желательно, так же сделать это максимально конструктивно, например: «Я злюсь, когда слышу от тебя…

/ я огорчаюсь, когда ты поступаешь подобным образом в отношении меня…». Слова «Ты меня злишь», часто, воспринимаются, как упрек, вызывают ответную агрессию, и на мой взгляд, это перекладывание ответственности на другого за собственные чувства. Самоконтроль, как известно, еще никому не навредил.

Безусловно, тем из нас, кто склонен к созависимым отношением с этим будет справиться сложнее. Еще один способ, отпустить ситуацию,  поплакать, есть мнение, что слезы помогают справиться со стрессом, а в подобном случае он имеет место быть.

Так же, возможно, кому то подойдет прослушивание мантр или медитации, некоторая музыка обладает целебным действием, оказывает успокаивающее и расслабляющее воздействие на психику человека.  

Еще один способ, это обратиться за поддержкой к близким людям откровенно сказав о том, что в данный момент Вашей жизни Вам нужна их поддержка, единственное, что желательно обходиться без злоупотреблений  в их готовности поддерживать Вас.

И еще один, на мой взгляд, действенный способ отпустить ситуацию помогает придание смысла происходящему. В любом случае, благодаря данной ситуации, Вы получили опыт, имеете возможность провести работу над допущенными ошибками.

И возможно благодаря данному опыту, каким бы он горьким не был, у Вас появилась возможность понять и переосмыслить кое, что в собственной жизни.

Так, что если подумать, то найдется возможность отпустить ситуацию/человека с благодарностью за предоставленное время и бесценный опыт.

Если бы могло быть по другому то было бы, скорее всего на тот момент, по другому быть не могло (во всяком случае с тем же составом участников и привычными стилями их поведения). Возможно в будущем да, но после анализа созданной, в том числе и Вами, ситуации и если решитесь, продолжать, то желательно брать во внимание сделанные выводы, во избежание повторения ситуации.

Желаю всем нам осознанности и мудрости в принятии решений.             

Источник: https://psy-space.ru/?page=kak-otpustit-situaciyu-kotoraya-nikak-ne-vyhodit-iz-golovy

Ссылка на основную публикацию