Что значит сентиментальность? смысл сентиментальный человек?

Сентиментальность

Сентиментальность – это особый вид чувственного настроения, когда внешние события и впечатления воздействуют в большей мере на чувства и эмоции человека, практически не затрагивая мыслительную сферу, склонность психики к повышенной восприимчивости и мечтательности.

Чувство сентиментальности может проявляться растроганностью, умилением, восторгом или сопереживанием в моментах, не вызывающих подобных реакций у большинства окружающих, а при своих крайних проявлениях может выражаться в повышенной слезливости или приторной восторженности, граничащей с игнорированием недостатков.

Наличие подобного мировосприятия не отменяет того, что человек может быть агрессивен, зол, циничен и скептичен, поскольку сентиментальность значение имеет избирательное и касается не всех жизненных событий.

Человек может излишне умиляться животным и сопереживать им, при этом ненавидеть людей, может быть растроган фильмом, но остаться безучастным к событиям в магазинной очереди.

Чаще всего данное чувство и сентиментальный характер поддается критике, как в обществе, так и литературе, граничит в восприятии общества со слабостью, безрассудством и глупостью.

Что значит сентиментальность

Являясь свойством психики, сентиментальность представляет собой врожденное качество, но при этом его выражение и направленность можно корректировать, поскольку предпосылками является исключительно повышенная чувствительность.

Когда подобная чувствительность сочетается с логическими рассуждениями и принятой ответственностью, то она принимает образ сочувствия и соучастия, помогает лучше понимать потребности и мотивы поведения людей, если же ее лишить контроля разума, то остается исключительно чувственная бесконтрольная сфера сентиментальности.

В таком состоянии человек будет сопереживать другим, но также легко поддается манипуляциям, его переживания обычно лишены действенной активности по изменению положения.

В восприятии разных людей сентиментальность значение может приобретать совершенно различное – для кого-то это признак человечности, а для кого-то глупости и неприспособленности.

Подобное разделение вызвано тем, что данное качество личности погружает человека в полное переживание какого-либо возникшего чувства, за стопроцентной насыщенностью, при этом абсолютно не задействовав мыслительную сферу.

Как бы, не казалось, сентиментальность сродни сочувствию, они являются кардинально различными, поскольку основная направленность сочувствия на другого человека, его потребности и проблемы. В случае с сентиментальностью все внимание направленно на себя и свои переживания, человек как бы упивается своими чувствами, оставляя без внимания то, что их вызвало.

Стремясь к постоянному проживанию и наслаждению проживанием чувств, сентиментальный человек легко ловит настроение других и присоединяется к эмоциям, при этом он может полностью не разделять причин, вызвавших такое состояние, но это не является главным.

Грубо говоря, попав на похороны абсолютно незнакомого человека, и оказавшись среди плачущих, сентиментальный человек может также рыдать взахлеб со всеми присутствующими.

Разница в том, что для остальных грусть останется еще на несколько дней, а для столь чувствительной натуры может быть потеряна, при столкновении за углом с другими переживаниями и историями.

Жалость при сентиментальности возникает быстрая и острая, настолько, что человек может не сдержать слез, но так же быстро приходит момент облегчения.

Сентиментальность не является активным побуждающим чувством, это обусловлено как ее скоротечностью, так и направлением вектора внимания на собственные переживания.

В сочетании подобных факторов, человек может оставаться жестоким в принципе, даже только что плакал над судьбой бездомной собаки (через десять минут он скорее про нее забудет или даже может пнуть, но точно не пойдет в магазин, чтобы купить собаке сардельку).

Разрушительно действует сентиментальность, как на установление социальных контактов, так и на здоровье самого человека.

У окружающих людей такая чувствительность может вызвать раздражение, а отсутствие действий – непонимание.

Сам человек обычно пытается сдерживать излишние проявления, а тем более слезы, что приводит к появлению психосоматических заболеваний или обострению хронических состояний.

Сентиментальность у женщин

Чувство сентиментальности больше присуще женщинам и имеет этому вполне биологическое обоснование.

Поскольку женщина оставалась всегда в доме и должна была следить за малейшими изменениями не только в окружающем пространстве, но и в состоянии потомства, то развитая чувствительность закрепилась на гормональном уровне.

Именно повышенное сострадание, способность ярко переживать чужую боль как свою обеспечивали выживание потомства на протяжении многих лет. Да и сейчас такая чувствительность помогает сохранить здоровье и взаимоотношения.

Естественно рассматривать случаи, когда именно сентиментальность рушит отношения и успешность в карьере стоит отдельно и тут речь пойдет о повышенной сентиментальности, которую имеет смысл немного снизить.

Оценивая свое состояние, помните, что именно ваша успешность и внутреннее самоощущение являются маркерами нормального уровня сентиментальности.

Женщины более чувствительны и чаще проявляют свои эмоции, это является нормальным и более того, женщина, старающаяся постоянно держать все в себе со временем превращается в каменную статую или приобретает огромное количество заболеваний, основой которых будет излишнее напряжение.

Пытаясь слушать упреки своего мужчины в повышенной слезливости, помните, что гормональное устройство влияет не только на наш внешний облик, но и на поведенческое и эмоциональное проявление.

Стараясь уменьшить свою чувствительность (или ее проявления) до мужских, женщины идут против природы. Есть смысл научиться реализовывать это качество иначе, чем постоянные слезы в родное сильное плечо.

Возможно, это будут встречи с подружками, а возможно, когда почувствуете, что стали сверхчувствительны, в одиночестве просмотренная мелодрама поможет выйти этим переживаниям.

Сентиментальность у мужчин

Мужская сентиментальность вызывает много споров, и ведутся они как в женских кругах, так при различных сочетаниях представителей различных полов.

Мнение о том, что мужчина должен быть нерушимой скалой, которая не сдвинется и не заплачет, что бы ни происходило, продолжает существовать.

Проявления мужества и логической оценки ситуации являются главными мужскими качествами, а вот мягкость, нерешительность и плаксивость по праву отданы больше женщинам. Тут над распределением потрудилось не только общественное мнение, а сама природа.

Чувствительность и сентиментальность регулируются гормональным фоном, именно поэтому с возрастом, когда мужских гомонов уменьшается, мужчины становятся чувствительнее и мягче, у некоторых это может быть связано с изначальным дисбалансом.

Но все остальные перегибы были внесены воспитанием и классическим «мальчики не плачут». Правда состоит в том, что мужчины не настолько бесчувственны, насколько пытаются казаться. Кроме того, подобный спектакль обычно оказывается никому не нужен.

Большинство женщин хочет от своего избранника большего проявления сочувствия и тепла, а из двоих претендентов выберет того, кто, растрогавшись, заберет домой бездомного котенка, а не того, кто его прогонит.

Женщина не будет находиться рядом с очень мужественным и сильным, но бессердечным мужчиной, неспособным искреннее переживать боли других людей. Радует только то, что данный стереотип является условно навязанным и для его воплощения прилагаются усилия.

Необходимо на социальном и личностном уровне дать разрешение мужчинам проявлять свою сентиментальность, поскольку чаще всего речь идет именно о ее недостатке в жизни. Другое дело, если мужская сентиментальность начинает превышать даже женскую чувствительность.

Такие случаи довольно редки, однако встречаются и тогда возможно говорить о том, что мужчина находится в нестабильном состоянии или переживает кризисный период, возможно, была получена серьезная психотравма.

Присматривайтесь к своему партнеру и если заметили резкое повышение уровня сентиментальности, будьте максимально осторожны и деликатны.

Если же ничего серьезного не происходило и перед вами изначально такой мужчина, то велика вероятность проблем развития и воспитания – возможно, он просто привык использовать преувеличенное выражение чувств для манипуляций. Женщин действительно трогают мужские слезы и переживания, это может быстро сблизить или заставить женщину совершать действия по спасению судьбы мужчины.

Прежде чем реагировать на подобное из своей чувствительно-сентиментальной части, стоит постараться включить логический анализ ситуации и оценить происходящее полностью. Случаи манипуляции и искусственного повышения чувствительности действительно редки, а мужчины стараются прятать свои проявления.

Как избавиться от сентиментальности

Полностью вычеркивая из своей жизни сентиментальность, вы превращаетесь в бесчувственного и довольно жестокого человека.

Неспособность к сопереживанию явно сократит круг ваших контактов и уменьшит количество людей хорошо к вам относящихся.

Уменьшать или избавляться от излишней сентиментальности имеет смыл, когда она начинает мешать построению адекватных отношений и портит свое самочувствие.

Чтобы лучше контролировать данные проявления придется познакомиться со своей чувственной сферой в деталях. Для этого каждый день выделяйте определенный временной промежуток, когда вы будете погружаться в свой собственный мир и знакомиться с чувствами, существующими там.

Не нужно стараться охватить совсем все, что произошло с вами за жизнь, сосредотачивайтесь на настоящем моменте и отслеживайте чувства и мысли, появляющиеся сейчас. Важно – не уходить в сторону только чувственного или только мыслительного переживания, а стараться воспринимать все это одновременно.

Подобная тренировка с очередной ситуации, затрагивающей струны души поможет заметить не только эмоциональный всплеск, но и доводы разума относительно ситуации.

Кроме того, способность ориентироваться в своих чувствах также поможет не погружаться в чужие ощущения, ведь зная свои нюансы уже можно будет понять, когда это искренняя жалость к человеку, а когда это похожая ситуация и собственные невыплаканные слезы. В первом случае актуально помогать другому, во втором необходимо позаботиться о себе и сделать события прошлого менее травматичными, прожив их, возможно в присутствии психотерапевта.

Важным моментом является научиться разграничивать ситуации, когда уместно проявление повышенной чувствительности, а когда нет. Если вы находитесь на работе, то ваши слезы вряд ли будут уместны, также как и в кругу семьи при радостном событии.

Необходимо учиться замечать данные порывы, но не для того, чтобы сдерживая их складировать в темный ящик, копя собственное внутреннее напряжение, а для того, чтобы пообщаться с ними в более подходящее время.

Вы можете выделять для этого особенное время или просто пользоваться моментами, когда находитесь в одиночестве для того, чтобы полностью выпустить то, что накопилось внутри. Тогда можно плакать и смеяться, кричать и бить подушки – главное чтобы чувства были вылиты полностью.

Чем чаще будете проводить подобные мероприятия, тем легче станет контролировать периодические приступы, поскольку, чем больше сдерживаемых эмоций, тем выше вероятность, что они прорвутся невосстанавливаемой лавиной в самый неподходящий момент.

Занимаясь обучением подобному контролю, развивайте чувствительность к своей эмоциональной сфере, и если слезы накатывают от серьезной и настоящей боли, то не стоит это переносить и сдерживать.

Когда у вас умирает близкий, бросает любимый, увольняют с работы или когда ваш ребенок сделал первый шаг, результаты обследования оказались хорошими, важный проект утверждают – плакать, кричать от радости, биться в истерике, обнимать всех, кто проходит, является нормальной и адекватной реакцией вне зависимости от ситуации и вашего местонахождения.

Все зависит от актуальности и действительной важности ситуации, вокруг вас живые люди, которые поймут и подержат ваши переживания относительного чего-то важного, но вряд ли будут соучастниками вашего более надуманного переживания.

Источник: http://psihomed.com/sentimentalnost/

Сентиментальность Сентиментальный

05.03.2013 by petr8512

 Чувствительность человека к пустякам и бесчувственность к

 существенному – какая страшная извращенность.

Автор афоризма: Паскаль Б.

        Сентиментальность как качество личности – способность пропускать внешние впечатления по возвышенному, иногда мелкому неадекватному поводу через чувства без включения разума; предрасположенность проявлять умиление, восторженность, растроганность и сопереживание. В крайних формах проявляется посредством слезливости и чрезмерной приторной чувствительности.

      Бывает, испортилось настроение, и только хорошенько проследив в обратном порядке переход от чувства к чувству, отыскиваешь истинную его причину.

Разум для такой диагностики – не помощник, чтоб выявить замаскировавшуюся виновницу, нужно, отключив болтовню ума, нащупать ее щупальцами чувств.  Такую операцию способен выполнить любой человек с развитым чувственным сознанием.

  В большей мере оно свойственно людям – завсегдатаям мира чувств (поэтам, музыкантам, артистам, художникам).

      Большинство людей обитает в мире рационального, рассудочного сознания, изредка делая путешествие в чувственный мир.

Сентиментальность – туристическое агентство, созданное с целью переключить внешние впечатления человека с разумного на чувственный уровень.

Задача этого агентства – вызвать умиление, восприимчивость, восторженность, растроганность и мечтательность. Высший пилотаж, если человека удастся пробить на слезливость или чрезмерную, приторную чувствительность.

      Окружающие не могут понять причину такой неадекватной реакции – ну, захотел человек сделать экскурсию в чувственный мир, в чем проблема? А все дело в голоде чувств. Слишком долго им не уделялось внимания. У чувств хорошая память.

Например, человек хочет похудеть и для этого садится на диету. Все, что он не доел, каждый кусочек торта или какой- либо другой вкусняшки, оскорбленные чувства берут на строжайший учет.

Человек радуется сброшенным килограммам, не подозревая, что он стал должником чувств, жаждущих удобного случая для реванша.

Читайте также:  Что значит фак оф? как понять выражение фак оф? перевод и смысл

       Когда нарушается контакт с миром чувств, настает час сентиментальности. Известно, насколько сентиментальны были фашисты во главе со своим бесноватым фюрером. Посмотришь на их умиление и трогательные переживания за котят и щенят – все, как один, Махатма Ганди.

А как они обожали музыку, слушая Вагнера, зал оперного театра превращался в сборище плакальщиц. Существует масса умилительных снимков Гитлера с детьми, на которых он сюсюкает с ними, как добрейший из смертных. И всё это особи, сжигавшие в печах миллионы чужих детей.

Каждый день они крутились в мире жестокости, где черствеют чувства и каменеют сердца к  другим людям. Но подавленные очерствевшие чувства требовали хоть какой-то разрядки. На выручку приходила сентиментальность, услужливо подбрасывая извергам ребенка, котенка, щенка или музыку Вагнера.

Прав был Владимир Набоков, утверждая: «Следует отличать сентиментальность от чувствительности. Сентиментальный человек может быть в частной жизни чрезвычайно жестоким. Тонко чувствующий человек никогда не бывает жестоким».

Советую почитать:  Сложность Сложный человек

       Задавленные чувства и эмоции всегда найдут лазейку вырваться наружу в виде умиления, восторженности или слезливости. Например, эмоциональная открытая женщина вышла замуж за саму черствость, которой чуждо проявлять коммуникабельность, нежность и ласку.

Проявление чувств для неё под запретом, как еретические мысли в эпоху инквизиции. Бедной женщине приходится подстраиваться под мужа и маскировать свои эмоции. Но природу не обманешь – гони ее в дверь, она влетит в окно.

  Как в перегретом котле, растет давление, клапан чувств срывает, они вырываются наружу в форме гипертонии или сентиментальности. Чем более придушены чувства, тем бесконтрольнее будет проявление сентиментальности. Когда муж не видит, женщина «сбросит давление», пролив сентиментальные слезы над каким-нибудь брошенным котенком или щенком.

Ее может выручить и подруга сентиментальности – эмоциональность. Порыдав над сериалом, фильмом или какой-либо душещипательной передачей, женщина окончательно придет в себя, обретя душевное равновесие.

      Вектор сентиментальности всегда направлен на себя, а не на чувства другого человека, вызвавшего всплеск чувств. Его чувства не берутся во внимание, он всего лишь раздражитель переживаний.

При этом сентиментальности не столько важно само чувство, сколько само удовольствие его переживания собственным Эго. Она легко цепляется за чужие эмоции, но не проживает их с должной глубиной и сердечностью.

 Сентиментальность более характерна для женщин, людей с романтическими настроениями и мужчин в возрасте после пятидесяти лет в связи с вымыванием из организма мужских половых гормонов.

Если б художник вознамерился писать портрет сентиментальности, он, непременно бы, отразил в ее облике, прежде всего, умиление. Вспомним сентиментального помещика Манилова в «Мертвых душах» Гоголя.

Помимо умиления он преподносит нам приторную чувствительность, изнеженную трогательность, поверхностную эмоциональность, романтичность.

Добавить еще склонность к плаксивости, и портрет сентиментальности готов.

        Умиление – визитная карточка сентиментальности. Она ей ничего не стоит. Некогда картинно умиляться ребенком, когда за ним нужно ухаживать, не спать ночами, лечить, переживать за него? Бедной маме не до умилений, она умиляется им, когда он спит.

  Умиляться можно, когда у него семь нянек и никаких забот. Сентиментальность умиляется только тем, что не требует последующих забот, и по этой причине трогает ее чувствительную душу.

Предложите ей взять на воспитание дворнягу, которой она минуту назад умилялась, и вы увидите, как от взволнованности, восторженности и умиления не останется и следа.

Советую почитать:  Самообновление

      Как пионер, сентиментальность всегда готова растрогаться по самому нелепому поводу, растрогаться – всегда, пожалуйста, а реально оказать помощь – увы – это не из ее репертуара. Если взять сострадание,  оно обязательно предполагает действенное участие в несчастье или беде другого человека.

Когда же отсутствует намерение на оказание действенной помощи, то есть сострадание в действие, и все ограничивается умилением и слезливостью, значит, перед нами сентиментальность. Что, в конечном счете, происходит? Под воздействием внешнего впечатления раздраженные чувства реагируют на рефлекс мозга растроганностью, умилением или плаксивостью.

В зависимости от застоя чувств – своя реакция. Здесь нет каких-то убеждений, принципов, жизненного кредо, морали и нравственности. Разум отключен. Работает только чувственное сознание. Иными словами, умиляющаяся сентиментальность принципиально бездейственна, она служит суррогатом реальной помощи, в ней начисто отсутствует преобразующая активность.

Например, Радищев так сокрушался о бедных замученных крестьянах, но будучи сам помещиком, ни одного крепостного от рабства не освободил.

         Если попросить самого известного актера сыграть сострадание или милосердие, он, наверняка задумается, реальна ли эта затея. Дело в том, что эти позитивные качества личности содержательны, находятся внутри человека, исходят от разума.

Разум – это содержание, а не форма личности, поэтому форма для него бессмысленна. Сострадание и милосердие  чураются внешней формы. По лицу человека трудно определить сострадание или милосердие.

В то же время, актер без особого труда изобразит вам сентиментальность, ибо в ней одна только форма, внешняя оболочка, одним словом, пустышка.

        Ярослав Гашек в «Истории поросенка Ксавера» красочно нарисовал портрет сентиментальности. Граф с женой завели поросенка и сделали из него культ. «Ах, какой он большой и красивый, наш дорогой Ксаврик! — восхищалась графиня.

И, уходя, оба восклицали:— Спокойной ночи, дружище Ксаврик, приятного сна!» Ксаврик безмятежно хлопал глазами и похрюкивал так нежно, что графиня иногда обращалась к супругу: «Ты знаешь, милый, слушая голос Ксаврика, я начинаю верить в переселение душ».

Свинтуса разместили в помещении  с обширной кубатурой и озонированным воздухом, отвели ему отдельную ванну и ватерклозет, оборудованный со всеми удобствами, всюду были развешаны термометры. Однажды супруги зашли навестить своего любимца.

Боровок в тот момент утолял жажду отличной ключевой водой, бактериологический анализ которой давал 0% вредоносных бактерий, зато химический анализ показывал наличие полезных минеральных солей. Граф машинально опустил термометр в воду и не поверил своим глазам Теплота воды, вместо предписанных 18° по Цельсию, была 17,5°.

Разгневанные, они ворвались в каморку скотника: «Ты измерял температуру воды, бездельник?» — загремел граф. Скотник указал на постель у окна: «Ваша милость, сынишка у меня захворал. Горячка одолела. Сидел, подавал ему пить…»— «Хам! Спрашиваю тебя, проверил ты у Ксаврика воду?»— «Запамятовал, ваша милость. Мальчик совсем плох.

Подавал ему пить — голову потерял…»— «Ах, так! — вскричал разгневанный граф. — Так-то ты выполняешь свои обязанности? Моментально собирай свои вещи, я тебя увольняю! Чтобы до вечера и духу твоего не было, не то велю вышвырнуть вас обоих!»— «Этакая мразь!» — сказала графиня. А вечером Мартин заколол поросенка Ксаврика.

Скотника Мартина увели полицейские, а захворавший сын убийцы был выброшен из поместья. Дело дошло до суда. Трогателен был вид графини. Она выступила свидетельницей и не могла удержаться от слез при виде широкой бархатной ленты поросенка на судейском столе.— «Да, — прорыдала она на вопрос председателя, — я узнаю ее.

Она принадлежала моему дорогому Ксаврику, чьи косточки покоятся под сенью лилий в нашем фамильном цветнике». Подсудимый был осужден на шесть месяцев тюрьмы. Тем временем умер сын. Боровок Ксаврик тихо почил среди белых лилий под памятником с надписью: «Здесь спит наш Ксаврик, погибший от руки убийцы Мартина, осужденного на шесть месяцев тюрьмы. Погребен в возрасте полутора лет. Да будет земля ему пухом». А из ленты благородного Ксаврика граф заказал себе галстук и надевает его ежегодно в день смерти незабвенного свинтуса.

Источник: https://podskazki.info/sentimentalnost/

Сентиментальность

Встречаются люди, способные растрогаться до слез из-за очередной мелодрамы, а у некоторых даже трогательные личные обстоятельства не вызывают эмоций.

С чем связана такая разная реакция на события? Дело в личных качествах человека, точнее, в одной черте, заставляющей принимать все слишком близко к сердцу и постоянно отождествлять себя с посторонними людьми и событиями, переживая без серьезной причины. Это свойство психики называют сентиментальностью – повышенной восприимчивостью и мечтательностью.

У такой личности впечатления, полученные из внешнего мира, воздействуют на чувства, а не на разум и мысли. Вот и получается, что сентиментальный человек пускает слезу от чтения книги, просмотра новостей или печальной истории, произошедшей с незнакомыми людьми.

В определенном смысле под данной чертой понимается сверхчувствительность, которая даже при несущественных обстоятельствах сильно меняет настроение человека. Такие личности по любому поводу проявляют умиление, сопереживание, слезливость. Они не остаются равнодушными даже в ситуациях, которые не пробуждают чувств у других людей.

Некоторые считают сентиментальность видом жалости, когда человек отождествляет себя с неблагополучным объектом и остро переживает присущие ему эмоции.

Однако следует разделять эти понятия: если жалость сравнить с хроническим заболеванием, то сентиментальность – это короткий и мгновенный приступ болезни, за которым следует непременное облегчение.

Сентиментальность – это хорошо или плохо?

Каждую черту характера лучше рассматривать под разными углами, с точки зрения нужности и ценности для жизни человека. Поэтому многие люди задаются вопросом: быть сентиментальным – это хорошо или плохо? Однозначный ответ дать невозможно, к тому же все в жизни относительно. Однако стоит порассуждать по этому поводу, чтобы каждый сделал для себя правильный вывод.

Разве плохо, когда человек способен сердечно сопереживать другим? Личности, наделенные данным качеством, полностью разделяют печаль и радость окружающих. А как приятно, когда на церемонии бракосочетания или при выписке из роддома близкие не сдерживают слез.

Возможно, сентиментальность в человеке – не что иное, как признак живой незакостенелой души. Ведь в современном обществе люди закрытые и одинокие. Уже не принято ходить в гости без приглашения, просто так помогать женщинам донести тяжелую сумку до дома, да даже сделать комплимент коллеге многие посчитают лишним.

Каждый зациклен на собственных проблемах, а открытость и естественность считаются странными и подозрительными.

Ясно одно, что сентиментальность – неотрицательная черта характера, а в некотором смысле важная и редкая. Однако не стоит считать, что люди, обладающие таким качеством, слабые.

История показывает, что некоторые известные писатели и жестокие правители были сентиментальными личностями и умилялись в определенных ситуациях. Из этого следует, что данная черта характера не распространяется на все сферы жизнедеятельности людей.

Кого-то до слез трогают животные, хотя при общении с людьми такой человек может проявлять твердость и даже беспощадность.

Излишняя сентиментальность

Как гласит народная мудрость: все хорошо в меру. Считается, что излишняя сентиментальность неблагоприятно сказывается на личности и окружающих людях. Однако все индивидуально и каждый сам определяет границы проявления чувств.

Для кого-то обычное дело – завизжать от радости при долгожданной встрече или расплакаться от грустного фильма, а некоторым людям такое поведение покажется слабостью, и они будут сдерживать переживания в любых обстоятельствах.

Случаются ситуации, когда эмоции зашкаливают и человек уже не в силах их контролировать, проявляя нелепо и неуместно. В таких случаях речь идет о чрезмерной сентиментальности.

Как правило, данное свойство психики присуще в большей степени женщинам. Однако у сильного пола со временем также развивается чувствительность, это связано с уменьшением мужских гормонов и возрастными изменениями в организме.

Чрезмерная сентиментальность может проявляться по-разному: постоянно либо в определенных ситуациях. Если человек привык держать эмоции в себе, но иногда дает им выход оригинальными способами, это не вредит его душевному состоянию. Сложнее людям, наделенным сверхчувствительностью, которые по каким-то причинам не могут открыто проявлять чувства.

Например, когда сложилась трудная ситуация дома или на работе, а выражение переживаний кажется неуместным. Постоянное сдерживание сильных эмоций неминуемо ведет к психологическому срыву в неожиданный момент.

Особенно этому подвержены люди, считающие слезы проявлением слабости, и думающие, что леди и джентльмены всегда ведут себя сдержано и ни при каких обстоятельствах «не теряют лицо».

Природа гораздо умнее человека, и она не зря наградила некоторые личности теми или иными качествами характера. На самом деле чувствительным людям полезно «выпускать пар», иначе возможно нарушение контакта с миром эмоций. При этом повышенная сентиментальность проявляется постоянной слезливостью или болезненной восприимчивостью.

Так, девушка может постоянно плакать при малейшей неприятности, приводя в недоумение и досаду близких людей.

В крайней степени бывает даже неадекватное поведение, когда человек настолько сильно погружается в посторонние события и проблемы, глубоко их чувствуя и переживая, что это мешает нормальной повседневной жизни и уводит от собственных целей.

Читайте также:  Что значит exo? как понять слово exo в k-pop? значение и смысл термина

Как избавиться от чрезмерной сентиментальности

Когда повышенная чувствительность нарушает личный покой, не дает нормально жить и крепко спать, следует изучить информацию о том, как избавиться от чрезмерной сентиментальности.

Это поможет восстановить контакт с миром эмоций и избавиться от ненужных переживаний по любому поводу.

Рекомендуется ряд специальных упражнений, связанных с работой над правильным и актуальным выражением эмоций:

  • «Здесь и сейчас». Несколько раз в течение дня отвлекаться и задавать себе вопрос: что я чувствую в данный момент? И в уме перебирать все испытываемые эмоции. Лучше выполнять такие действия как можно внимательнее, вникать и обозначать незначительные оттенки и тонкости душевного состояния.
  • Следует выяснить, какое количество слов, выражающих чувства, использует человек в повседневной жизни каждый день. За период времени, отведенный на данное упражнение, нужно увеличить это число как минимум в два раза.
  • «Эмпатические догадки» – фантазии на тему того, что чувствуют окружающие. Упражнение можно выполнять в любом месте: в автобусе, на работе, дома. Причем у домочадцев стоит даже поинтересоваться по поводу правильности предположений. К таким действиям следует привлекать детей старшего школьного возраста, им это пойдет на пользу: на фоне увлекательного занятия пополнится и словарь чувств.

Стоит понимать, что не всегда нужно подавлять эмоции: в кругу близких и в одиночестве лучше снимать маску безразличия и выражать истинные чувства. Не нужно уклоняться от близкого общения, ведь для людей крайне важно разделять с другими минуты уныния и счастья.

Полезно будет выявить ситуации, способствующие проявлению сильных эмоций, представить их и сконцентрироваться на чувствах. Это поможет точнее определить свои реакции и понимать, чего ждать в следующий момент.

Благодаря такой тренировке подавленные ощущения не будут скапливаться и не станут причиной очередного нервного срыва.

Все же приятно встречать искренних людей, способных на трогательные эмоции и сопереживания. Сентиментальность, проявленная в меру, вносит в повседневность яркие и насыщенные впечатления, позволяя остро чувствовать печальные и счастливые моменты. Разве не в этом заключается жизнь? А что скажут закрытые, мрачные и скупые на проявление чувств люди – да какая разница!

Источник: https://sunmag.me/sovety/31-03-2014-sentimentalnost.html

сентиментальный – это… Что такое сентиментальный?

  • сентиментальный — См. нежный… Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений. под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари, 1999. сентиментальный неестественный, нежный; на розовой водичке, слащавый, приторный, сусальный, сентименталистский, разнеженный,… …   Словарь синонимов
  • СЕНТИМЕНТАЛЬНЫЙ — чувствительный, иначе сантиментальный. Полный словарь иностранных слов, вошедших в употребление в русском языке. Попов М., 1907. сентиментальный (фр. sentimental) 1) сентименталистский связанный с сентиментализмом в литературе; 2) излишне… …   Словарь иностранных слов русского языка
  • СЕНТИМЕНТАЛЬНЫЙ — [сэ] (или сантиментальный), сентиментальная, сентиментальное; сентиментален, сентиментальна, сентиментально (франц. sentimental). 1. Чувствительный, приторно нежный, в проявлении чувств доходящий до слащавости (чаще неод.). Сентиментальный романс …   Толковый словарь Ушакова
  • СЕНТИМЕНТАЛЬНЫЙ — СЕНТИМЕНТАЛЬНЫЙ, (сантиментальный) франц. приторно чувствительный, изнеженно трогательный; ность, качество это; ничать, щеголять приторною чувствительностью, нежностью, тонкостью чувств. Толковый словарь Даля. В.И. Даль. 1863 1866 …   Толковый словарь Даля
  • СЕНТИМЕНТАЛЬНЫЙ — СЕНТИМЕНТАЛЬНЫЙ, ая, ое; лен, льна. 1. полн. Основанный на принципах сентиментализма (в 1 знач.). Сентиментальная повесть. 2. Слащавый, а также такой, к рым легко растрогать, умилить. С. стишок. С. романс. 3. Способный легко растрогаться,… …   Толковый словарь Ожегова
  • сентиментальный — ая, ое. sentimental, ale adj. 1. литер. Отн. к сентиментализму. Она сидит перед окном. Пред ней открыт четвертый том Сентиментального романа. Пушк. Граф Нулин. 2. Излишне чувствительный, приторно нежный в выражении чувств. БАС 1. А что после? ..… …   Исторический словарь галлицизмов русского языка
  • сентиментальный — и устарелое сантиментальный. Произношение [сэнтиментальный] устаревает …   Словарь трудностей произношения и ударения в современном русском языке
  • сентиментальный — • крайне сентиментальный • страшно сентиментальный …   Словарь русской идиоматики
  • сентиментальный — также сантиментальный. Форма на е – из нем. sentimental или англ. sentimental (Ричардсон, 1753 г.; Стерн, 1768 г.; см. также Клюге Гётце 560). Форма на а – из франц. sentimental …   Этимологический словарь русского языка Макса Фасмера
  • Сентиментальный — I прил. 1. соотн. с сущ. сентиментализм I, связанный с ним 2. Свойственный сентиментализму [сентиментализм I], характерный для него. II прил. 1. Излишне чувствительный, приторно нежный в выражении чувств. отт. Свойственный излишне чувствительному …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

Источник: https://popular.academic.ru/2882/%D1%81%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9

Сентиментальный человек, как избавиться от излишней сентиментальности

Дата публикации 09.01.2013 14:07

Сентиментальность – это такое состояние души, можно даже сказать настроение, когда внешние впечатления действуют исключительно на чувство, а не на разум.

И оцениваем эти впечатления мы с точки зрения чувств, которые мы испытали.

Люди, у которых есть такая склонность, плачут, если читают книгу или смотрят фильм, проникающий глубоко в душу и вызывающий щемящее чувство. Наверняка, многим знакомо такое.

Сентиментальность является родом жалости, когда мы отождествляем себя с тем объектом, который по нашему мнению, неблагополучен.

Сентиментальный человек испытывает приступы жалости в момент просмотра фильма, где кому-то плохо. Это чувство очень яркое и острое.

Если сравнивать сентиментальность с настоящей жалостью, которая сродни хронической тяжелой болезни, то здесь приступ боли является коротким и практически мгновенным, а затем следует облегчение.

В момент такого приступа сентиментальный человек ставит героя фильма на свое место, при этом начиная думать и чувствовать как он. Сентиментальность по сути пассивна, ведь она не зовет на помощь.

Став героем на одно мгновение, мы видим мир его глазами, ощущаем то, что ощущает он, но уже через мгновение сентиментальный человек становится самим собой. И все-таки такой человек помогает и предлагает помощь, но не из внутренних побуждений, а вопреки велению сердца.

Ведь вернувшись в себя, человек понимает, что герой ждет от него помощи и проявляет лояльность к этим ожиданиям.

Сентиментальный человек – это тот, кто может плакать, наблюдая за чьим-то горем, смотря какой-то фильм, но при этом он может быть жестоким. Ведь мгновения таких сентиментальных приступов бывают редкими и скоротечными, и в обычном состоянии такой человек может вообще не испытывать жалости.

Очень негативно влияет на человека излишняя сентиментальность. Такое явление мешает обычной жизни, ведь нарушается контакт с миром чувств. Из-за каких-то обстоятельств излишне сентиментальный человек вынужден долгое время подавлять свои чувства. Это случается в семьях, где есть тяжело больной человек, ведь нужно ежедневно сдерживать свое горе в его присутствии.

В конечном итоге, такие подавленные чувства не могут быть долгое время взаперти, они вырываются наружу в психосоматике – очень часто это бывает гипертонией, или в сентиментальности, когда больше нет сил сдерживать свои чувства и эмоции. И тогда мы видим бесконтрольные, неуправляемые сентиментальные слезы.

Для того чтобы избавиться от излишней сентиментальности, можно выполнять несложные упражнения. Так, в свободное время окунитесь в себя, постарайтесь почувствовать все, о чем вы думаете в этот миг, все, даже мелкие оттенки и нюансы важны в этот момент.

Кроме того, в течение десяти дней, увеличивайте количество слов, которые обозначают чувства.

И третье упражнение: постарайтесь догадаться о том, что же чувствуют люди, которые едут с вами рядом в транспорте, пофантазируйте на эту тему. Если это упражнение провести дома, со своими близкими, то можно даже проверить свои догадки, спросив у родных, что же на самом деле в этот момент они чувствовали, о чем думали.

На самом деле, сентиментальность можно считать даже сверхчувствительностью.

Здесь даже самая крохотная эмоция может кардинально изменить настроение человека, слезы наворачиваются на глаза даже тогда, когда казалось бы, повод совсем незначительный.

Если человек не может сдерживать свои эмоции, то его очень часто называют сентиментальным. Нередко обидные фразы от близких или отъезд родного человека приводит к эмоциям, которые некоторые просто не могут сдерживать.

Хорошо это или плохо – однозначного ответа не найти, ведь все люди разные. Но, скорее всего, что сентиментальность – это очень даже хорошо, ведь проявление эмоций должно быть, неважно, хорошие они или плохие.

Не стоит сдерживать себя, ведь все когда-то все равно выйдет наружу. Лучше проявлять свои чувства, чем постоянно оставаться холодным и злым на весь мир. Только по-настоящему живой человек может пустить слезу от избытка чувств.

Источник: https://www.vigivanie.com/facts/1250-kol.html

Что такое Сентиментальность? | 101Я

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Сентиментальность проявляется в крайних формах посредством слезливости и чрезмерной приторной чувствительности. В большей мере оно свойственно людям поэтам, музыкантам, артистам, художникам.

    Большинство людей обитает в мире рационального жестокого мира, рассудочного сознания, изредка делая путешествие в чувственный мир. Сентиментальность переключает внешние впечатления человека с разумного на чувственный уровень.

Это взывает умиление, восприимчивость, восторженность, растроганность и мечтательность. А все дело в голоде чувств. Слишком долго им не уделялось внимания. У чувств хорошая память. Сентиментальный человек может быть в обычной жизни чрезвычайно жестоким.

Жестокость может легко и быстро перешагнуть в Глумление и Садизм

Тонко чувствующий человек никогда не бывает жестоким. Задавленные чувства и эмоции всегда найдут возможность вырваться наружу в виде умиления, восторженности или слезливости. Когда нарушается контакт с миром чувств, настает час сентиментальности. Следует отличать сентиментальность от чувствительности.

Отличия Сострадания от Милосердия

Это позитивные качества личности, содержательны и находятся внутри человека. Милосердие – это реальная помощь и содействие другому человеку в небольшом участии и по возможности.

Сострадание является активной жизненной позицией, готовой к активной реальной помощи другому с его разрешения и по его просьбе.

https://www.youtube.com/watch?v=gjQwTNDakTs

Вектор Сентиментальности всегда направлен на себя, а не на чувства другого человека, вызвавшего всплеск чувств. Чувства другого человека, рядом, не берутся во внимание, это всего лишь раздражитель переживаний. При этом Сентиментальности не столько важно само чувство, сколько само удовольствие его переживания собственным Эго.

 Эгоистичное удовлетворение собственных чувств – вот главная цель. Просьба о реальной помощи, вызовет отторжение и обратную реакцию гневливости.  Конечно, нельзя сказать, что абсолютно все Сентиментальные люди неспособны на проявление Милосердия — это конечно не так.

Милосердный человек может быть Сентиментальным и очень отзывчивым, однако помните, он еще может быть очень Жестоким.

Сентиментальность легко цепляется за чужие эмоции, но не проживает их с должной глубиной и сердечностью.  Сентиментальность более характерна для женщин, людей с романтическими настроениями и мужчин в возрасте после пятидесяти лет в связи с вымыванием из организма мужских половых гормонов.

Помимо умиления сентиментальный человек преподносит нам приторную чувствительность, изнеженную трогательность, поверхностную эмоциональность, романтичность. Добавить еще склонность к плаксивости, и портрет сентиментальности готов.         Умиление – визитная карточка сентиментальности.

Сентиментальность только умиляется только тем, что не требует последующих забот, и по этой причине трогает ее чувствительную душу.

Предложите ей взять на воспитание дворнягу, которой она минуту назад умилялась, и вы увидите, как от взволнованности, восторженности и умиления не останется и следа.

       Как пионер, сентиментальность всегда готова растрогаться по самому нелепому поводу, растрогаться – всегда, пожалуйста, а реально оказать помощь не может.

Сострадание, обязательно предполагает действенное участие в несчастье или беде другого человека. Умиляющаяся сентиментальность принципиально бездейственна, она служит подобием реальной помощи, в ней начисто отсутствует преобразующая активность.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Тренер проектов – оценка и реальное натаскивание отслеживание действий клиента по проекту клиента (личностные характеристики, клиента, ключевые компетенции, графики, консультации, рекомендации методов достижения целей, анализ реальности идеи в бизнес, проектный менеджмент, ресурсы, риски, ответы на вопрос – зачем все это нужно?

Источник: http://101ya.ru/chto-takoe-sentimentalnost/

Сентиментальность — плюс или минус характера?

Что такое сентиментальность в людях? Обычно это слово относится к тем, кто хранит множество вещей в память о прошлом, причём не важно, антикварная ли это ваза или театральный билет. Таким образом, некоторые люди привязывают свои эмоции к предметам, и, сохраняя их, могут вновь и вновь испытывать волнение, душевный подъём или грусть при взгляде на памятную вещицу.

Другое, более широкое понятие сентиментальности — это черта характера, благодаря которой человек склонен воспринимать некоторые или все события в своей жизни через чувства, а рациональная оценка происходящего у него на втором плане.

Читайте также:  Что значит мажорный? как понять слово мажорный? значение и смысл

Огромное значение для сентиментального человека имеют не только чувства к себе, но и способность сочувствовать, сострадать — среди таких людей чаще встречаются эмпаты. Хотя сама по себе такая черта вовсе не означает, что перед вами человек добрый и милосердный.

Стоит ли переживать из-за своей чувствительности?

Итак, вы склонны к сентиментальности — это хорошо или плохо?

Ответ будет простым: если ваша самооценка, ваш имидж или даже ваши отношения с окружающими страдают от этого, то, наверняка, вам стоит поработать над тем, чтобы уменьшить проявление эмоций в самые неподходящие моменты.

С другой стороны, ярко переживать положительные эмоции и уметь сострадать ближнему — ценные качества, которые помогают наполнить жизнь смыслом.

Не пытайтесь уличить других или обвинять себя в том случае, когда эмоции выражаются адекватно и никому не мешают.

Если вы недовольны своей реакцией на разные эмоциональные ситуации, у вас может появиться чувство неуверенности или даже вины за чрезмерную сентиментальность.

В том, чтобы ощущать неловкость и осознавать, что любая мелочь (трогательный фильм, фотографии, места, с которыми у вас связаны воспоминания) может вызвать у вас слёзы, хорошего мало.

Поэтому нет ничего удивительного, что вы желаете преодолеть эту привычку.

Как избавиться от лишней сентиментальности

Очень важно научиться различать моменты, когда ваша чувствительность уместна, а когда нет никакой необходимости её показывать. Например, если всё идёт хорошо, у вас и ваших близких прекрасное настроение, то внезапный порыв чувств или слёзы от какой-нибудь мелочи могут испортить их день, да и ваш тоже.

Когда вы находитесь в общественном месте, на приёме, на работе — ваша чрезмерная реакция просто недопустима, так как может сорвать рабочий процесс, разговор и прочее.

Однако когда вас никто не видит, вы можете позволить себе провести несколько задумчивых минут наедине с собой, чтобы полностью отдаться чувствам внутри себя. Таким образом, всему своё время и место.

Ещё один совет заключается в том, чтобы уметь мягко себя остановить, когда накатывают слёзы:

  • решительно переведите мысли на что-нибудь противоположное;
  • сдавите себе кисть руки;
  • начните жевать жвачку;
  • выпейте газировки или просто напиток с ярким вкусом (кофе, какао, лимонад);
  • вспомните, что у вас запланировано на сегодня.

Отучайте себя от слезливости, привычки всхлипывать на людях в том случае, если испытываете переживания, понятные и доступные в эту минуту лишь вам одним.

Не путайте это с плачем от обиды или настоящей боли.

Чтобы избавиться от нежелательных проявлений, некоторые пытаются приучить себя сдерживаться, однако такой подход приводит к эмоциональному зажиму, плохо сказывается на способности общаться, а иногда становится причиной ухудшения здоровья (например, повышается артериальное давление). Излишняя сентиментальность редко встречается у мужчин, но если всё-таки представителю сильного пола присуща эта манера, с ней лучше бороться, так как такое качество нередко рассматривается окружающими как проявление слабости.

И хотя при этом мужчина может быть успешным, толковым человеком, люди могут повесить на него ярлык неуравновешенного или гиперэмоционального.

Поэтому сентиментальность, как у мужчин, так и у женщин, нуждается в корректировке, а не в подавлении. Невыраженные эмоции прячутся глубоко внутри и выходят наружу в самый неподходящий момент.

Возможно, вам показалось, что контролировать этот процесс слишком сложно, но на самом деле это помогает стать более рациональной личностью.

Развивайте в себе только те черты характера, которыми вы будете гордиться!

Источник: http://mjusli.ru/psihologija/poznaem-sebya/chto-takoe-sentimentalnost

Сентиментальный человек, как избавиться от излишней сентиментальности

Сентиментальный человек может быть в частной жизни чрезвычайно жестоким. Пример: С. человек.***2. Я судя по всему человек сентиментальный, только мне кажется это не очень хорошо. Но в тоже время сентиментальный человек, легко поддается эмоциональным воздействиям и часто от этого страдает.

Вопрос от Елены: скажите пожалуйста — что такое сентиментальность? Сентиментальность это проявление любви или чего-то другого? В хорошем понимании, Сентиментальность — это способность тонко чувствовать и ценить что-то действительно позитивное, включая воспоминания и переживания. Но в этом вопросе сложно избежать крайностей. Жалость — это также на 100% негативное качество, которое не следует путать с Сочувствием и Состраданием.

Вот некоторое понимание сентиментальности, которое я нашёл в Интернет. Следует отличать сентиментальность от чувствительности. Сентиментальный человек готов плакать при виде больной собаки и, в тоже время, останется глух и равнодушен к страданиям миллионов людей, лишь бы он не видел этих страданий. СЕНТИМЕНТАЛЬНОСТЬ — это эмоциональный промискуитет людей, не способных к каким либо чувствам.

Сентиментальность — (от фр. sentiment «чувство») свойство психики, восприимчивость, мечтательность. Психологи считают, что сентиментальность — это свойство психики.

Для меня же слово означает совсем другое, так как я сама такая. Сентиментальный – это тонко чувствующий и принимающий близко к сердцу проявления окружающего мира человек.

Так же эти люди как говориться «сначала говорят, потом думают».

Но все, же их нежность и мягкий нрав, служат большим плюсом в семейной жизни. Так как такие люди как быстро «заводятся», так и «остывают» и даже потом сами просят прощение и легко идут на компромисс. Быть сентиментальным не значит, день и ночь плакать в подушку и обладать лишней изнеженностью.

Добрый, искренний человек, готовый сопереживать каждому, кто в этом нуждается? Или же для каждого человека существует своё понятие сентиментальности? Вы сентиментальны и чувствительны, вас может растрогать любой пустяк.

Ваша сентиментальность часто делает вас объектом насмешек окружающих, но тем не менее вы живете в полную силу, а это замечательно! Вы не сентиментальны. Вас вообще мало что трогает, но не потому, что вы черствый человек.

Вы обидитесь на своего любимого человека, если он не вспомнит о годовщине вашей встречи, свадьбы? Близкие люди могут уговорить вас на что угодно, апеллируя к вашим чувствам? На полном серьезе смотреть мелодрамы могут только глупые люди, которым нечего делать? Вы считаете, что не надо рассказывать любимому человеку о прошлых увлечениях? Люди, у которых есть такая склонность, плачут, если читают книгу или смотрят фильм, проникающий глубоко в душу и вызывающий щемящее чувство.

Сентиментальный человек испытывает приступы жалости в момент просмотра фильма, где кому-то плохо. Это чувство очень яркое и острое.

Если сравнивать сентиментальность с настоящей жалостью, которая сродни хронической тяжелой болезни, то здесь приступ боли является коротким и практически мгновенным, а затем следует облегчение.

Ведь вернувшись в себя, человек понимает, что герой ждет от него помощи и проявляет лояльность к этим ожиданиям.

Сентиментальность это настроение, в состоянии которого человек воспринимает мир чувствами, а не разумом. Очень негативно влияет на человека излишняя сентиментальность.

Источник: http://chasertugy.ru/sentimentalnyy-chelovek-kak-izbavit/

Излишняя слезливость, сентиментальность

Доброе время суток! Я девушка, мне 26 лет, разведена 2 года назад, детей нет. Помогите, пожалуйста, разобраться с проблемой. Я излишне сентиментальна, слезлива, меня это беспокоит все больше и больше, так как, мне кажется, чем я старше, тем больше проявляется эта проблема. Да, Вы скажете, что сентиментальность – это не проблема.

А “дар Божий, чувствовать и сопереживать”, но у меня, извините, это доходит до идиотизма!!! Я даже когда просто искренне что-то говорю человеку, уже эта искренность вызывает наплыв слез, которые я пытаюсь спрятать, естественно.

Даже когда я разговариваю с незнакомыми людьми, когда они меня благодарят за какую-то мелочь, даже когда я говорю комплимент, тост! Это невыносимо! Чтоб Вы знали, я не забитый человек, я иду на контакт и могу изысканно изъясняться, говорить комплименты, я люблю окружение людей и когда я хочу красноречиво что-то сказать (толкнуть речь))), я могу прослезиться, как только я начну говорить что-то от души, или кого-то жалеть, хвалить. Я даже не могу без дрожи в голосе рассказать какую-то жалобную историю про девочку, про войну, про бедность, вот даже сейчас пишу, подумала об ужасах войны и – слезы на глазах! Я себя ненавижу за это! Мне кажется, у меня когда-нибудь сосуд лопнет в голове и я заработаю инсульт из-за того, что постоянно сдерживаюсь!!! Пытаясь разобраться в себе (я всегда как-то справлялась со своим подсознанием и была сама себе психологом, но сейчас справиться не могу), я поняла, что склонна жалеть не только всех окружающих, но и себя, я ничего не могу поделать с жалостью к себе! Я всегда в детстве любила, когда меня жалели, даже иногда для этого шла на обман))) Неужели я это перенесла во взрослую жизнь?! Это эгоизм. Мой разум почему-то никак не хочет прощаться с теми проблемами, что я КОГДА-ТО пережила (переезд из родного края, ошибочный смертельный диагноз врачей, паралич отца, жалость к матери, которая заслуживает большого счастья, но почему-то не попадается на ее пути хорошего мужчины и так далее), всякий раз пытаюсь выбросить это из головы, но постоянно к этому возвращаюсь. Даже не пойму, из ЧЕГО ИМЕННО растут “ноги” этой моей проблемы. И еще мое воображение моментально переносит меня ВСЕГДА на место другого человека, в его психическое состояние, в его физическую боль. Я даже когда вижу аварию, непроизвольно представляю, какую боль испытал человек, когда разбился об лобовое, когда получил открытый перелом; что чувствовал человек, когда терял такое количество крови… я сама становлюсь как “ватная”, когда вижу кровь. Как мне перестать принимать все близко к сердцу? Я завидую уже “холодным” людям, они не изводят ТАК свою нервную систему. Еще мне это очень мешает в работе, ведь с недавнего времени я работаю в госструктуре. Заранее спасибо за помощь, очень на Вас надеюсь.

Автор вопроса: Саша

Ответ психолога:

Добрый день, Саша.

У вас, действительно, очень непростой вопрос.

Ваша эмоциональность и сентиментальность – это очень двоякое качество: с одной стороны то, что вы так глубоко можете прочувствовать другого человека, можно отнести к положительным качествам своей личности, чувство эмпатии – это очень ценно в современном обществе; с другой стороны, вы слишком сильно включаетесь в ситуацию, ставите себя на чужое место – в этом ничего хорошего нет, потому что, продолжая в том же духе, вы можете «перегореть». Ваша чрезмерная чувствительность,   ваше сдерживание своих чувств может повлечь за собой проблемы со здоровьем. Это, действительно, может сказаться на сердечнососудистой системе, поскольку сдерживаемое напряжение в один момент выльется во что-то вроде инсульта, инфаркта.Саша, задайтесь вопросом, когда ваша привычка слезами привлекать внимание взрослых перешла в чрезмерную чувствительность ко всему? Я полагаю, что вначале слезы были для вас некой выгодой (читайте это, пожалуйста, как метафору). Вам не хватало внимания в детстве? Взрослые не уделяли вам времени? Почему вы выбрали чувство жалости к себе, как способ адаптации к жизни?В детском возрасте эта модель поведения, по всей видимости, была успешной. Вы плачете – на вас обращают внимание ваши родители. Эта схема, естественно, закрепилась в вашем бессознательном. И теперь они играет вам плохую службу. Потому что сейчас часть вашей психики, которая отвечает за проявление эмоций, дала сбой в своей работе, и теперь слезы выступают у вас на глазах всякий раз, когда для этого есть хоть какой-то повод.Вы говорите, что считаете ваш поведение эгоистичным. Я бы сказала, что оно эгоцентрично – как у ребенка, в центре вселенной которого находится он сам, а все остальные – на периферии. То, что эгоцентризм определяет ваше поведение и сейчас – не естественно. Вы – взрослый человек, это значит, что адаптироваться к миру вы можете за счет, а не за счет других.На данном этапе невозможно дать вам каких-то конкретных рекомендаций по выходу из данной ситуации. Нужно узнать корни вашей проблемы, выявить, для чего данная модель поведения  используется вами сейчас, и далее разработать новые модели поведения.К сожалению, по одному лишь вашему сообщению это сделать невозможно – слишком мало у меня информации.Если вам хочется проработать описанную проблему – обратитесь за полноценной консультацией к психологу.

Саша, я желаю Вам удачи, надеюсь, у вас все будет хорошо.

Психолог Жигалова Александра Валерьевна

Источник: https://psycabi.net/vopros-psikhologu/kak-otpustit-zabyt-prostit/3824-izlishnyaya-slezlivost-sentimentalnost

Ссылка на основную публикацию